腸活！ビーツのポタージュスープ

いくつになっても健康な体作りを目指す動画。
腸活レシピ配信中！

腸活でみんなを元気に！
今回はビーツのポタージュスープを作ってみました。

食べる天然の輸血とも言われるほど
栄養価の高いビーツ。
腸活食材としても最適です。

ビーツの調理をするときは
赤い汁が飛び散るので、
洋服など十分お気をつけください。

お酢を入れた鍋に皮ごと入れて
火を通すと皮が剥きやすくなります。
竹串などで確認して中まで竹串が通ったら
鍋から出して冷めてから皮を剥きましょう。

火傷には十分お気をつけください。
腸内環境を整えて
今日も元気に！

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