食遺産File.65「オオクボール」@大阪府千早赤阪村

    テレビ大阪で毎週にちよう午前11時30分放送「発見!!食遺産」の動画レシピ。
    今回は大久保嘉人さんが考案した番組オリジナルの給食メニューをご紹介。
    千早赤阪村で出会った栄養教諭の先生や地元の方と協力し、献立作りに挑戦!
    人気の給食メニュー「UFO揚げ」をヒントに、村の野菜や郷土食の「粉豆腐」を使ったオリジナルメニューを作りました。

    【材料】(10人前)
    水なす(3本)
    豚ひき肉(100g)
    粉豆腐(20g)
    土しょうが 半片(5g)
    にんにく 半片(5g)
    赤みそ(米中辛みそ) 小さじ5(30g)
    ピザ用チーズ(30g)
    ぎょうざの皮(20枚)
    片栗粉 小さじ5(15g)
    小麦粉(少々)
    米油(適量)

    【作り方】
    ①なすの皮をむいて一口大にカット
    ※変色を防ぐため5分ほど塩水にさらす
    ②なすを5~10分蒸す
    ③蒸したなすを絞り、余分な水気をとる
    ④粉豆腐になすの絞り汁を大さじ2杯
    ⑤味噌・しょうが・にんにく・片栗粉を入れて混ぜる
    ⑥なすとチーズを入れて団子状にする
    ⑦ギョーザの皮2枚で包む
    ⑧170℃の油で約6分揚げる

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