絶品海鮮トマトパスタ♡お鍋一つで完結【キャンプ飯】【外ごはん1分レシピ】#short

詳細はこちらのyoutubeを参照してください♡
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【海鮮トマトスープパスタ】

材料（4人分）
にんにく　3かけ
鷹の爪　お好みで
玉ねぎ　1個
イカの缶詰　1缶
あさりの缶詰　1缶
トマト缶　2缶
パスタ　4人分
オリーブオイル　大さじ3
塩　適量
胡椒　適量
黒糖　大さじ1強
コンソメ　2本
パセリ　少々
水　1600ml

作り方
①鍋にオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたにんにく、鷹の爪をいれて香りが立つまで炒める
②薄切りにした玉ねぎを炒め、透明になったら缶詰を入れて更に炒める
③トマト缶、水、コンソメ、塩、胡椒、砂糖を入れしばらく煮込み、トマトの酸味がなくなったら、半分に折ったパスタを入れ、時間通り茹でる
④茹で具合いがちょうど良くなったら、お皿に盛り付けてパセリをのせる

POINT
☆缶詰の代わりにシーフードミックスを使っても簡単に作れます
☆塩は茹でる時に入れる分がないので少し多めに入れると美味しいです
　
　
　

sugasugirls/スガスガールズ

「とにかく清々しいことをしよう！！！」
と20代後半に結成されたアウトドアユニットです⛺️🌿

40代バツイチ女子と2児のママ、元雑貨屋店員の2人がスガスガールズを再結成再始動！！

自然の触れ合うことの素晴らしさやアウトドアの魅力、外で食べるご飯のおいしさや食の大切さ、
自然が教えてくれる幸せの法則を配信しています🥳

こちらのチャンネルでは、「幸せになれるキャンプごはん」をテーマにアウトドアを楽しみながらママ一人でも簡単に作れるアウトドア料理を配信しています！

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