美肌ポトフ蒸し

レシピ
ポトフ蒸し

材料
にんじん　1本
さつまいも　大きめ半分
じゃがいも　３個
ウインナー　１袋　たまにはいいよね(笑)
水１００ｃｃ

①全ての野菜をカット
②せいろに全ての材料をいれる
③１５分蒸す
④完成

美肌ポイント
にんじん・さつまいも・じゃがいもはビタミンA・C・Eでどれもお肌を守ってくれる
ビタミンＡ　にんじん
ビタミンC　じゃがいも
ビタミンE　さつまいも

#オーガニック#ゆる無添加＃美肌＃自炊