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    罪悪感０のアレを使ったヘルシーヌードル♪ ♡C CHANNEL簡単レシピ



    罪悪感０のアレを使ったヘルシーヌードル♪ ♡C CHANNEL簡単レシピ

    罪悪感０のヘルシーヌードル♪

    ダイエット中でも安心！ちょっと食べ過ぎちゃったな〜な日の翌日などにいかがですか？＾＾

    ■材料（1人分）
    ・ズッキーニ（またはキュウリ）…1本
    ・市販のバジルソース…大さじ2
    ・飾り用
    　・ミニトマト…4個
    　・くるみ…大さじ2
    　・ヤングコーン（水煮）…1本
    　・紫タマネギ（または玉ねぎ）…1/8個

    ■手順
    1. 下準備
    　・ズッキーニはスライサーでパスタ状にスライスする
    　・ミニトマトは4等分、ヤングコーンは3mmに切る
    　・紫タマネギは薄切りにして水にさらしておく
    　・くるみは砕いておく
    2. 大きなボウルにスライスしたズッキーニを入れ、ソースをからめる
    3. お皿に盛り、ミニトマト、くるみ、ヤングコーン、紫タマネギを飾って、完成です♪

    ヘアアレンジ＆メイクアップ＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！

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    罪悪感０のアレを使ったヘルシーヌードル♪

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