【メイン料理】栄養満点♪人気のヴィーガンレシピ♪３種類の豆のチリスープの作り方♪作り置きにも便利♪

こんにちは！訪問ありがとうございます。美味しいヴィーガンレシピを増やしたい方、またチリスープで体を温めたい方は必見です♪今回のGraceful Organic Recipeは、作り置きに便利な美味しいチリスープを紹介します♡野菜やスパイスなどは、ほぼオーガニックを使いました。塩は、ソルトペッパーを使っています。味ですが、三種類の豆の食感も面白く、食べ応えもありました。砂糖は少なめなのですが、玉ねぎの甘さもあり美味しかったです。お鍋が溢れそうなぐらいの量になってしまいましたので、大きな鍋で作るか、二つの鍋に分けて作るとなお良いかもしれません。ヴィーガンの方やチリスープを作り置きしたい方にお勧めです♪ぜひ試してみてください💓

＜材料です＞　6–8人分
オリーブオイル　大さじ2
玉ねぎ　1個
にんにく　3片
人参　3本
ピーマン　2個
チリペッパー　1/2　お好みで調整してください
チリパウダー　大さじ4
クミンパウダー　小さじ1
パプリカパウダー　小さじ1
ベジタブルブイヨン　3 Cup　
トマトピューレ　1缶
キドニービーンズ　1缶　
ブラックビーンズ　1缶
グレートノーザンビーンズ　1缶
コーン　2 Cup
マッシュルーム 1 cup
さとう小さじ1
無糖カカオパウダー小さじ2
塩小さじ1

Love from Graceful Organic Recipe💓

Facebook :
https://www.facebook.com/gracefulorganicrecipe/
Instagram : https://www.instagram.com/gracefulorganicrecipe/