ちくわの海老マヨ風

ちくわの海老マヨ風

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焼きちくわでまるでエビマヨ！
くるっと結んだちくわをエビに見立てます。
節約、簡便メニューはお弁当にもおすすめです✨

『ちくわのエビマヨ風』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 255kcal 塩分 2.3g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨

【材料】2人分
焼きちくわ 4本
レタス（千切り）40g程度
溶き卵 1/2個分
水 大さじ1
薄力粉 大さじ2
サラダ油 適量
リケンのノンオイル くせになるうま塩 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ1/2
砂糖 小さじ1

【つくり方】
①焼きちくわは縦４等分に切り、１本ずつ結ぶ。
②ボウルにマヨネーズ・ケチャップ・砂糖・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を入れて混ぜ合わせる。
③別のボウルに溶き卵・水を入れて合わせたら、薄力粉を入れて再度混ぜ合わせる。
④③に①を入れて絡めたら、サラダ油を熱したフライパンでころがしながら揚げ焼きにする。
⑤こんがりと色付いたものから取り出し②のソースと絡める。
⑥器にレタス・⑤を盛り、ボウルに残ったソースをかける。