【自然な甘さで優しい味！さつまいもと豆乳スープ】さつまいもは便秘がちな人、むくみが気になる人におすすめです！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #さつまいもレシピ #スープレシピ #豆乳 #簡単スープ

【自然な甘さで優しい味！さつまいもと豆乳スープ】さつまいもは便秘がちな人、むくみが気になる人におすすめです！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #さつまいもレシピ #スープレシピ #豆乳 #簡単スープ

【材料】
さつまいも　　　　200ｇ
玉ねぎ　　　　　　小１個
豆乳（無調整豆乳）200ml
中華だし　　　　　小さじ3
黒ゴマ　　　　　　小さじ1
塩　　　　　　　　少々
オリーブオイル　　小さじ1

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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～
https://youtu.be/42mqPzp
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薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

薬膳のお話　第５話　～気血水って何　その②～

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