【※食べ過ぎ注意※】悪魔的にうまい肉巻きおにぎりがオートミールで出来た オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 糖質制限 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 時短 ｜ ずぼら飯 ｜ 米化

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📚レシピ本発売中！

ダイエット中じゃない人も夢中になってしまうぐらい美味すぎる🤤
「ほんまにえぇんですか！？」って言いたくならおにぎり出来ました！！！
こんなん無理やん！美味すぎるやん！やん！！！

要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
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【材料】
オートミール：30g
こんにゃく：50g
水：50g
豚ロース：3枚
白ごま：少々
だし醤油：少々

ータレ用ー
だし醤油：10g
ラカント：10g
ごま油：3滴

【カロリー】約68kcal
【たんぱく質】約6.1g
【脂質】約1.8g
【糖質】約6.2g
※1個あたり。

#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

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■使用音源＆素材
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https://conte-de-fees.com/
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https://taira-komori.jpn.org/freesound.html