ワンパンタコライス（レシピは説明欄に記載）

ワンパンタコライス（レシピは説明欄に記載）

ワンパンで作れるタコライスです🍳
野菜もたっぷりで彩り豊かに🥑🍅🥬🌈
　
着ているお洋服は私が立ち上げたブランド『ArteLy』
https://artely-official.com/

　
　
【 ワンパンタコライス🍳 】
　
🔥材料🔥
・卵　　　　　1個
・にんにく　　1かけ
・玉ねぎ　　　1/2個
・合い挽き肉　150g
・ご飯　　　　茶碗1杯分
・アボカド　　1/2個
・トマト　　　1/2個
・レタス　　　適量
・チーズ　　　適量
・マヨネーズ　適量
・油　　　　　適量
　
☆ケチャップ　　　大さじ4
☆ウスターソース　大さじ1
☆砂糖　　　　　　小さじ1
☆カレー粉　　　　小さじ1
☆塩コショウ　　　適量
　
　
🔥作り方🔥
①フライパンに油を熱し、目玉焼きを作って取り出しておく。
②みじん切りしたにんにくを炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。
③玉ねぎがしんなりしたらひき肉を入れ、肉が色が変わるまで炒める。
④☆の調味料を加えて混ぜ合わせ、肉をドーナツ状に広げる。中央の穴にご飯を盛る。
⑤ご飯の周りにチーズをのせ、カットしたレタス、アボカド、トマトを盛り付け仕上げにマヨネーズをかける。
⑥ご飯の上に①の目玉焼きをのせたら完成。

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