【さつまいもレシピ】材料3つ！さつまいもベイクドケーキ🍠バター・生クリームなしでも濃厚しっとり

【さつまいもレシピ】材料3つ！さつまいもベイクドケーキ🍠バター・生クリームなしでも濃厚しっとり

さつまいもが主役の、シンプルスイーツ🍠香ばしく焼けた表面と、しっとりなめらかな中身が絶妙です。

材料3つだけ。濃厚スイートポテトケーキの作り方です🍠
生クリーム・バター不使用で、レンジとトースターで簡単に作れます✨

甘くて食べ応えのある、秋にぴったりのスイーツです💛

冷やしてもしっとりおいしく、カフェ風のおやつにもぴったり☕️
少ない材料で本格的な味に仕上がります！

砂糖をラカントに変えれば、さつまいもだけで作れる低GI・ヘルシースイーツに🍠
食物繊維が豊富で満腹感が続き、間食を控えたい方にもぴったり。
さらにカリウムがむくみを解消し、しっとり香ばしい味わいで大満足💛

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A 3-ingredient Sweet Potato Cake that’s rich, smooth, and perfectly toasty on top 🍠
No butter or cream needed — just simple ingredients and your microwave & toaster!

It’s sweet, creamy, and so satisfying.
Delicious warm or chilled, this easy dessert is perfect for any time of day 💛

Simple to make, but tastes like a café-style sweet treat ☕️

Swap sugar for Lakanto and make this healthy sweet potato cake 🍠
Using only sweet potatoes, it’s a low-GI, fiber-rich dessert that keeps you full longer — perfect for curbing snacking.
High in potassium to help reduce bloating, while the cake stays moist, soft, and full of flavor 💛

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Miio Cooking｜簡単ごはんとおやつ
このチャンネルでは、簡単・ヘルシー・材料少なめ・時短をテーマに、毎日のごはんやおやつレシピを紹介しています🍳

小麦粉や白砂糖を控えめに、体にやさしく太りにくい料理とスイーツを中心に発信中。
人気の「太らない主食パン」や「豆腐・米粉・オートミール」を使ったレシピもぜひチェックしてください🌿

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