鶏手羽元の酢醤油煮 材料 鶏肉の手羽元 ６本（４００g） 酢、醤油 各８０cc にんにく 3片（皮をむいて半切り） 作り方 １．クック膳に鶏肉とにんにくを入れ、酢、醤油を加える。 ２．中蓋を「閉める」の位置にし、外蓋をして電子レンジで8分加熱する。 BGM: Good Morning Sky http://commons.nicovideo.jp/material/nc108568 （秒単位）クッキング #レシピー Oven-cooked spare ribs recipes Zen-Cook オーブンでスペアリブ オーブンでスペアリブレシピ クック クック膳 スペアリブと秋野菜の甘辛グリル漬けて焼くだけ簡単おかず スペアリブレシピ ダイエット チキン パーティー料理 ヘルシー 千葉真知子 和食 料理 日本料理 時短 栄養 簡単 肉料理 膳 酢 電子レンジ 鶏手羽元 鶏手羽元の酢しょうゆ煮 鶏肉
