毎日食べても太らない！豆腐の明太グラタン

✅作り方はこちら↓ @riku_aijogohan
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✅「ただの会社員 = 30歳 = 料理初心者が作る」
　　帰宅後カンタン愛情レシピ🍳
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【材料】（約2人分）
・絹ごし豆腐…1丁（300g）
・ブロッコリー…1/2株（約100g）
・とろけるチーズ…50g
・明太子…1本（約40g）

以下すべて小さじ1
★マヨネーズ
★しょうゆ
★ごま油

【作り方】
① 保存袋に豆腐を入れて軽く水を切り、ブロッコリーを小房に分けて一緒に入れる
② 明太子と★の調味料を加え、袋の上から軽く叩いて潰しながら混ぜる
③ 耐熱皿に移し、とろけるチーズをのせる
④ オーブントースターで10分ほど、チーズがこんがりするまで焼く
⑤ 完成〜✨

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僕は17歳年上彼女がいつまでも笑顔でいられるよう
2024年5月に料理を始めました。
初心者でも愛情たっぷりなご飯が作れるように
帰宅後に料理の練習をしています🍳

まだまだ未熟ですが、精一杯頑張ります💪

つくレポくれたらめちゃ喜びますので
その時はぜひコメントください☺️

また、年の差さんいらっしゃいましたら
遠慮なくDMください！

年の差についての話や、思ったよりも
年の差さん多いよって話ができたらと思います☺️✨

#豆腐 #明太子 #グラタン
#料理初心者 #男子料理 #年上彼女