@user-kc9ou8qj1g on 2025.09.24 14:35 これうまー！ダイエット飯飽きてたから暫くリピさせてもらいます🤤個人的にはツナは半分食べたぐらいで投入すると味変かつ満足感アップでいい感じでした！
39件のコメント
コレに少し小麦粉入れて、焼いちゃうな😅
ご飯の上に乗せて食べるのかな
焼いたらダメなのかな？
痛風なるわこんなん
これ良さそう。洗い物も少ないし。ありがてぇ。
カット野菜めちゃくちゃ身体に悪いよ
焼いても美味そう
わーい外国人からドン引きされそうなレシピだー。
千切りキャベツと納豆に酢を少し足して混ぜるだけでも絶品よ
ツナがノンオイルの時点でダメ、やり直し
😮😮😮😮😮
生たまご嫌いだから、食べられない👋😢🍴
これうまー！
ダイエット飯飽きてたから暫くリピさせてもらいます🤤
個人的にはツナは半分食べたぐらいで投入すると味変かつ満足感アップでいい感じでした！
これに似たようなレシピで食べてたことあるけど、納豆キムチめかぶ一緒に食うと次の日腹が張って仕方がないんだよね
うまいんだけど
旦那に20キロ落とせと言われた…
産後戻しきれんやった私が悪いけど。
登録させて頂きました✨
頑張ってみます！😊
生卵が苦手だけどたまご入れなきゃタンパク質が…(´・ω・｀)
これいい！今怪我して仕事休んでるんで太らないよう野菜ばかり食べて飽きてきたからこれいい！作ってみる!
毎日1食これにするとしても、金かかるなぁ
筋トレもしてる体やんけ
簡単かもしれんけどその手のキャベツ栄養素無いんや無いか？
ちゃんと炭水化物も食べるように動画作らないと
これだけ食ってたら確実に太りやすい体になるのわかってんでしょ？
納豆は好きだけどこういうどぅるどぅる系苦手だからダイエッターのどぅるどぅる飯食べれん悔しい、、
卵入れなくてもいいかな？
見た目グロ😅
まずそう
韓国の人?
昼飯に良さそう
似たようなもの食ってるのに体型が雲泥の差
気づいたら痩せてるなんてあるわけないだろ
ゲロやん
Kcalのところ見たら😅😅
びっくりしたお好み焼き焼かずに食い出したと思った
塩分濃度とかは大丈夫なのか…？
運動をめっちゃやって、これならまだ良さそうではあるけど。
卵入れてる時点で美容効果減ってるやんけ
こうゆう誇大広告なインフルエンサー大っ嫌い
食べただけでバキバキになれたら奇跡なのよ。ジム通いしてる人達のメシって動画じゃダメなのかい？
材料の4割くらい嫌いだなって思った
だから太ってんだな俺
酒のツマ。ビールが美味しいですm(_ _)m
値段いくらくらいかなぁ
キャベツ120
ツナ缶1つ120
めかぶ50
卵とキムチで50
300円から400円…あり？🤔💭