@junkarino7205 on 2025.09.06 11:28 大根は目からウロコ。硬い野菜は冷凍すると成分保存とは有り難い❤早速やります。寒くなったらおでん🍢大根を冷凍して煮込めば通常より味がしみ込み助かりますね❤ありがとう🎉🙏
@生活習慣改革ラボ on 2025.09.06 11:42 いつも動画を見てくださりありがとうございます！💖皆さんの健康生活の参考になれば嬉しいです✨感想や質問など、気軽にコメントで教えてくださいね！💬 全部見てます😊
@イロハ-f8y on 2025.09.06 14:13 人参🥕さんが冷凍するとβカロテンが２倍、なんとルテインが３倍に増加なんて緑内障の私にとって超々朗報🎉🎉🎉です❤❤❤とても嬉しいです。本当に有難うございます🤗これで少しでも進行を遅らかせる事が出来ます。
@田口富美子-x5n on 2025.09.07 16:19 大根と塩コショウだけ汁もの？美味しそうですね〜❤Love大根、人参、ゴボウ、キノコ類旨味成分3倍冷凍おくら茹でて輪切りにしてネバネバ成分味噌汁合えものに良い冷凍すると胃腸の健康維持にもよいLove❤栄養価アップ調理時短冷凍保存しますね〜ささがき、輪切りなどにして
43件のコメント
大根は目からウロコ。硬い野菜は冷凍すると成分保存とは有り難い❤早速やります。寒くなったらおでん🍢大根を冷凍して煮込めば通常より味がしみ込み助かりますね❤ありがとう🎉🙏
いつも動画を見てくださりありがとうございます！💖
皆さんの健康生活の参考になれば嬉しいです✨
感想や質問など、気軽にコメントで教えてくださいね！💬 全部見てます😊
おでんの大根は必ず凍らせます。短時間で煮えて味の滲みがよくなります。
👌
人参🥕さんが冷凍するとβカロテンが２倍、なんとルテインが３倍に増加なんて緑内障の私にとって超々朗報🎉🎉🎉です❤❤❤とても嬉しいです。本当に有難うございます🤗これで少しでも進行を遅らかせる事が出来ます。
特に大根とキノコ。驚いた👍️✨😊冬はヤッパリ大根だよな…冬飲みに行くと必ず大根と卵をタノム😊😊😊キノコは驚いた✊️✊️✊️😊
冷凍するとは知らんかったぁ、ありがとうございます😊😅😊😊
情報配信感謝！
時短と栄養アップ嬉しい❤
年末に近づいて気温が低くなってくればシチューにきのこ入れるのもいいな…
冷凍するといいもの
人参🥕
おくら
ごぼう
きのこ🍄
大根
いつもありがとうございます✨
とても勉強📚️になります🎉
売ってるゴボウの切ってあるのを購入しましたが、香りもすっかり抜けて味も、美味しくなかったですけど？
大根と塩コショウだけ汁もの？美味しそうですね〜❤Love
大根、人参、ゴボウ、キノコ類旨味成分3倍冷凍おくら茹でて輪切りにしてネバネバ成分味噌汁合えものに良い冷凍すると胃腸の健康維持にもよいLove❤
栄養価アップ調理時短冷凍保存しますね〜ささがき、輪切りなどにして
ありがとうございます。❤❤❤
🍄きのこ類は小分けして冷凍保存して味噌汁に入れて食べてます🥰
有り難う御座います❤
有り難う御座います❤
知らずにそれら野菜は冷凍していました
キャッ偶然な！
勉強になりました🎉🎉
さっそく明日から実行します😊
野菜キノコって冷凍してるから冷凍庫パンパンです😅
なるほど…
明日、材料をカットして冷凍します。
工場🍊の、仲間に教えたいと思います😊
なるほど、有難うございます、してみます、❤
オクラ、生で冷凍でも、良いですか?
❤️いいね
どのくらい保存期間が可能なんだろうか？
アサリやシジミも冷凍すれば細胞破壊で旨味成分がアップします
冷凍だと1か月保存可能です冷凍前の砂出しを忘れずに
冷凍で保存できる期間はどのくらいですか？
大根は冷凍しても熱を加えてしまったら、ジアスターゼが失活してしまうのでは？
人参😮 大根😮 オクラ😮 きのこ😮 ごぼう😮
シジミも冷凍保存するとオルニチンが増加して良いらしいです
人参以外は全てやってます😊大根は、おろしにして1回分ずつ小分けにして冷凍してます。
これから節約する予定です👍
とても助かります🌸
ありがとうございます😊💞 🩵💫🍀
ルテイン中毒ムチン中毒イヌリン中毒ジアスターゼ中毒グアニル酸患者が増えそうな話題ですね
大根や人参は食感が変わっちゃうけどね。
きのこ類は毎回必ず冷凍保存してる
大根もカットして冷凍保存してみる
食費節約はどういうことや？
値段自体は変わらなくない？
きのこは冷凍すると栄養価が増えると聞いたことありましたが、他のは知らなかったです。ありがとうございました。
ごぼう、にんじん、さっそく作ってみます!しいたけはカットした方がイイかな
人参。大根、ごぼう、オクラ、きのこ、冷凍保存で栄養価アップ!有り難う御座います！
キノコも人参もゴボウも食感が変わりましたよ
栄養と食感何方をとるか。
凄いですね。生より、栄養3倍とは、知りませんでしたよ。
業務スーパーにみんな有ります😊中国産の文字見て買うの止めます