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@kotomin1088 on 2026.02.02 16:05 女ですが、だれうまさんの痩せ弁当シリーズ実は五日分に分けると私には、一食分が物足りなくって…プラスで結局何かを食べてしまっているという…🥲同じ人いないかな（笑）
@えぞしまりす-t7d on 2026.02.02 16:11 これがあれば1週間のお昼が救われます🥺🤎高蛋白で脂質が15gは本当にありがたいです🐱だれウマさんのレシピは美味しいから本当にノンストレス✨
20件のコメント
最新刊【週末作りおき激やせ冷凍弁当】が2/4に発売開始！
予約はこちら↓
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【🎁プレゼント企画🎁】
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ミラノ風ドリア美味しそうですね💖✨
だれウマさんの新しい本、買いました🎀✨
美味しく食べて痩せるって良いですね🍀✨
これマジで簡単でめちゃくちゃ美味かった！
昨日作りました💪めちゃくちゃ美味しかったです✨
美味しすぎてダイエット感なかったです😊
カルシウムもマチョマチョ摂れそうですね！！
どこの保存容器使ってるのか知りたい…
女ですが、だれうまさんの痩せ弁当シリーズ
実は五日分に分けると私には、一食分が物足りなくって…プラスで結局何かを食べてしまっているという…🥲同じ人いないかな（笑）
これがあれば1週間のお昼が救われます🥺🤎高蛋白で脂質が15gは本当にありがたいです🐱だれウマさんのレシピは美味しいから本当にノンストレス✨
タンパク質40gはすごいな
こういうの作っても１回で3個とか食べちゃうから太るんだろうなあ
めちゃ美味そうなのに、身体に良くて低カロリーなものしか入ってない…！
早速作ります🤤
ブロッコリは酢水で洗いたいな
この弁当を作って学校に持っていきたいのですが、どうすればお昼に美味しく食べれますか？
カロリーは？？
トマッチョ缶じゃないのか😮😮😮😮😮
ブロッコリー食べれなくても大丈夫ですかね…
ホワイトソースを作るのが面倒ならルーミックのホワイトソースでも代用できそうだね。
痩せはしない。