【冷凍ストック5日分】豚キムチうどん
作り方はこちら💁♀️
今回は【豚キムチうどん】🐷🔥
ピリ辛で代謝アップ＆満足感しっかり✨
豚肉のたんぱく質とキムチの乳酸菌で、腸内環境も整う！
カップ麺よりはずっと健康的で、冷凍ストックしておけばレンチンだけで完成🤍
忙しい日でも心も体も満たされる一品です✨
こんなお悩みない？🥺
☑ 忙しくて平日料理する余裕がない
☑ ダイエットもしたい
☑ 肌荒れやメンタルも整えたい
☑ 自分磨きや勉強の時間も欲しい
そんな欲張りさんでも続けられるのが【冷凍ストック弁当】🍱
週末にまとめて作れば、平日はレンチンするだけで栄養も時間も確保できるよ🤍
ぜひ保存して試してみてください☺️
いつもいいね、コメント、フォロー、保存ありがとうございます✨
励みになります😻🫶🏻
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▼材料 5日分
【豚キムチうどん】
冷凍うどん 5食
豚肉こまぎれ 200g
もやし 1袋
キムチ 適量
【各お弁当箱に入れる調味料】
●ごま油 小さじ2
●めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
●水 大さじ1
●コチュジャン 小さじ1
(作り方)
①冷凍うどんを袋から出し、容器に入れる
(ギリギリ入らない場合は5分ほど自然解凍して、手で押すと入ります)
②容器にごま油、めんつゆ、水、キムチ、もやし、豚肉を入れて完成
※先に容器にラップを敷いて、蓋する前に上からもラップしたほうが良いです！
キムチとコチュジャンが容器に色移りしました🥲
③ 冷凍保存する(保存期間は約2週間)
【お好みで】
卵 1個
刻み海苔 等
【食べ方】
蓋をずらして、600w6分レンチン🍱✨
お肉に火が通ってない場合は、レンジの加熱時間を追加して下さい🙌🏻
よく混ぜたら、お好みで生卵や刻み海苔をかけてもらったらもっと美味しいです🥳
以上🙆♀️
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#冷凍ストック #冷凍ストック弁当 #作り置き #独身アラフォー #おひとりさま
#おひとりさまごはん #弁当
50件のコメント
手間かかるけど生肉じゃなくてしゃぶしゃぶした肉の方がいいかも…って思ってしまった
それ洗い物と下ごしらえの時間ありますよね？
カップ麺はアマゾンでポチするだけです、反論ありますか？
アラフォー独身には痛すぎる動画
コメント数稼ぐためにわざとやってるんだろうけど、｢まだ～～してるの？｣みたいな否定的な言葉から入ると、いくら提案が良くても受け入れられにくいよなぁ。その場のコメントは稼げても｢このチャンネルをおすすめしない｣機能があるからジワジワ淘汰されそう。
ガラス容器がいいな
多分だけどお前は別のとこに罪悪感感じろ
親とか
焚き火キャンドル！！❤
冷凍して保存あり！
こういうちょっとした工夫で時間もお金も上手に使いこなせるっていいなあ。
冷凍庫にタッパー5個も入らん。。😂
生肉は茹でてほしいな
ストックという習性は一食の必要摂取量が一人前で済む人のためのものなんだと気付かされる
これで罪悪感がないのは、やばくないか？
キムチなんてタッパに入れてたら臭い移らないのかな。使いまわせなくならない？
動画から滲み出るばばあ感
自分で1から、作りましょう
カップ麺は洗い物でないとこが良いんだよね
チンするとどうなるのーー😂
レンチンすると豚がかたくなるからなぁ…
タイパコスパは素晴らしいけど
冷凍うどん解凍してからもっかい冷凍するのほんまおもろい
お肉にチャーブの口着いちゃってるの無理
冷凍うどんはレンチンで4分くらい
4分待ってる間に解凍しといた豚バラ焼いてチンしたうどんとキムチを混ぜ合わせる
終わり
休みの日にせこせこ作り置き作らんでも豚キムチうどんくらいならながらで作れるべ
右上の3点からこのチャンネルをおすすめしない
完璧や笑
ありよりのあり過ぎる！！
最高やw罪悪感なく食べれる
アラフォー独身……
塩味足りなそう
生の状態で冷凍でチンしたくらいで火入るの？？
ごま油と豚肉の脂で
タッパが溶けます！
お皿でチンするのかな？
生肉とチューブは仲良し🎉
サムネも生肉素手で触ってるけど……ざわつくわ～🤮
ウォータサーバーあるからクソ楽なんだよなぁカップ麺
なるほど
ア(ラ)フォー独身女にならないと 作れないのかぁ
ハードル高いねぇ
余ったコチュジャンから危険な匂いしかしないw
衛生知識って大事よな
た、足りるのか…これで
衛生面…
体に悪そう
(´^ω^｀)ﾜﾛﾁ
カップ麺の麺食べれないから
楽に食べれるレシピ欲しい。。
そしてうどんも好きじゃない。パックご飯も好きじゃない。市販のパンは買わない。SUBWAY大好き(？)
ストックする手間の方が大きい笑
すげえ
全てがきもい🤢🤮🤮ゲロ吐きそう🤮
食べていいだろ
美味しそう！質問なんですが、こちらはお湯を注いだ後、食べる時に冷たくなってしまいませんか？？それとも、一度電子レンジで温めてからお湯を注ぐのですか？
やっぱり人って手に年齢が出るよな
顔出ししてなくても手が老けてる
結論、好きなものをたべよう！
ばばあはカップ麺たべないほうがよいよ(笑)
血圧上がるよ
アラフォーおばさんは
作り方はこちら💁♀️
今回は【豚キムチうどん】🐷🔥
ピリ辛で代謝アップ＆満足感しっかり✨
豚肉のたんぱく質とキムチの乳酸菌で、腸内環境も整う！
カップ麺よりはずっと健康的で、冷凍ストックしておけばレンチンだけで完成🤍
忙しい日でも心も体も満たされる一品です✨
こんなお悩みない？🥺
☑ 忙しくて平日料理する余裕がない
☑ ダイエットもしたい
☑ 肌荒れやメンタルも整えたい
☑ 自分磨きや勉強の時間も欲しい
そんな欲張りさんでも続けられるのが【冷凍ストック弁当】🍱
週末にまとめて作れば、平日はレンチンするだけで栄養も時間も確保できるよ🤍
ぜひ保存して試してみてください☺️
いつもいいね、コメント、フォロー、保存ありがとうございます✨
励みになります😻🫶🏻
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▼材料 5日分
【豚キムチうどん】
冷凍うどん 5食
豚肉こまぎれ 200g
もやし 1袋
キムチ 適量
【各お弁当箱に入れる調味料】
●ごま油 小さじ2
●めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
●水 大さじ1
●コチュジャン 小さじ1
(作り方)
①冷凍うどんを袋から出し、容器に入れる
(ギリギリ入らない場合は5分ほど自然解凍して、手で押すと入ります)
②容器にごま油、めんつゆ、水、キムチ、もやし、豚肉を入れて完成
※先に容器にラップを敷いて、蓋する前に上からもラップしたほうが良いです！
キムチとコチュジャンが容器に色移りしました🥲
③ 冷凍保存する(保存期間は約2週間)
【お好みで】
卵 1個
刻み海苔 等
【食べ方】
蓋をずらして、600w6分レンチン🍱✨
お肉に火が通ってない場合は、レンジの加熱時間を追加して下さい🙌🏻
よく混ぜたら、お好みで生卵や刻み海苔をかけてもらったらもっと美味しいです🥳
以上🙆♀️
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#冷凍ストック #冷凍ストック弁当 #作り置き #独身アラフォー #おひとりさま
#おひとりさまごはん #弁当
これ一番下に調味料入れる方が焦げなさそう
これで大体いくらくらいなんやろ？
会社でキムチなんてチンしたら臭いやばそう
シロップの薬口の端から入れると
飲むって薬剤師さんに教えて
もらいました💕
うちの子も甘いから飲んで
くれました！
お大事にしてください！
作り置きは良くない。うまい！うまい！ってなって1食分を3食分食べてしまう
マジで美味しすぎ
ありがとうございました。