【5キロ痩せた】豚しゃぶトマト #簡単レシピ

👈誰でもできる簡単痩せレシピ載せてます( •̤ᴗ•̤ )♡

美味しそう!作ってみたい!と思ったらコメント欄に
『😍』で教えてくれると嬉しいですっ.ᐟ.ᐟ

▼詳しいレシピはこちら🥣ꕀ´ˎ˗
1人前
【材料】
・トマト1個
・玉ねぎ半玉
・豚ロース4枚
・料理酒大さじ1

【タレ】
・ポン酢大さじ2
・生姜チューブ3センチ

【仕上げに】
・塩コショウ適量
・小ネギ適量

【作り方】
①玉ねぎスライスして5分水に浸す
②豚肉を耐熱容器に入れ、料理酒をかけたらラップをして500W5分レンチン
※お肉に火が通ってなかったら30秒ずつ増やしてね☺︎
③トマトをくし切りにする
④タレを混ぜ合わせる
⑤塩コショウ、小ネギ、タレをかけたら完成🪄✩

୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧

最後まで見てくれてありがとうございます☺︎‬‪‪

明日から頑張ろうが6年続いた
万年ダイエッターなズボラが
5キロ痩せることができた
簡単痩せレシピを載せています‎⌣̈👍🏻 ̖́-‬‎

☑︎何をしても続かないアラサーでもできる◎
☑︎レンチン・ワンパン・家にあるものだけ🍳
☑︎仕事終わりの10分で完成✨

👇フォローして一緒に痩せよ◝☆
@yui_recipe02

୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧

#ダイエット#ダイエットレシピ#ダイエット料理 #ズボラ飯#ズボラレシピ #ズボラ#簡単レシピ#時短レシピ#時短#トマト#豚肉#玉ねぎ#サラダ

3件のコメント

Leave A Reply