味見で半分持ってかれる！丸ごと人参で作る美容サラダ🥕#簡単レシピ #料理 #人参 #にんじん #美容 #shorts
【材料】
2人分
•にんじん…2本
●ゆで卵…2個
●ツナ缶…1缶
●砂糖、コンソメ…各小さじ1
●カレー粉、めんつゆ（2倍濃縮）…各小さじ1
●にんにくチューブ…3cm
●マヨネーズ…大さじ2
●ヨーグルト（プレーン）…大さじ1
•塩こしょう…少々
•黒こしょう、パセリ…適量
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【作り方】
①人参はよく洗い、濡らしたキッチンペーパーを被せる。ラップして600w10分〜。
（※この間にゆで卵ゆでる🥚）
②スプーンで崩してヘタや根を取る。
※皮が気になる方は剥いて！ベロっと簡単に取れます。
③粗熱が取れたら●を入れ和える。
塩こしょうで味を調え、黒こしょうをふる。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🌟ポイント🌟
◆人参は丸ごとレンチン！崩しながらヘタや先っぽの根も取っちゃいます◎
地味に面倒な皮剥き無いし、簡単で栄養まるっと食べれて最高。
◆ヨーグルトがない場合は、マヨネーズを大さじ3にしてもらえれば🙆♀️
◆トーストにのっけたり、サンドイッチの具にしたり。チーズとの相性も抜群です！チーズトースト激推し🤤
◆冷蔵：3、4日
28件のコメント
よさそうだなこれ
食材多くて金掛かる💸でも美味しいんだろうな
人参嫌いだけど冷蔵庫にいっつも残ってるんでこれ作って食べる！美味しそう
すっごく美味しそ👍
ツナ入れなかったけどうまかったよー
にんじんって、こんな簡単に崩れんのか…やってみよ！
わかる。人参ってレンチンする方が茹でるよりめっちゃ甘くなるのよね！
これは美味しそう
砂糖とコンソメは、別のなんかにならんの？
濡れキッチンペーパーとラップで包んでチンする所を見たらさつまいもを連想しました 大学芋ならぬ大学人参出来そうですね
美味いかな
流れてきてからずっと作りたくてカレー粉買ってようやく作りました！
人参が想像以上にめちゃ甘でびっくり！カレー粉がいい仕事していてとても美味しかったです♡
めっちゃ作る！❤
今日のよるごはんこれにするか
今使いきれないにんじんが２本あって困ってたんですが、カレー粉とヨーグルト無しでアレンジないですかね？たまたまツナはあるけど、、
人参を主体にした新しいサラダのレパートリーを増やしたくて探していたらこの動画に辿り着きました。
さっそく作ってみたのですが本当に味見でごっそり量が減るほど美味しい！笑
素敵なレシピをありがとうございます…！！
まあレンジしたら栄養なくなるんですけどね😂使っちゃう
作ってみたけど、なんか臭いしまずいし後味悪いしだったんだけど、何が悪かったのか。。。
こんそめ
さとう
かれー
麺つゆ 小さじ1
ニンニク 3せんち
まよ おお2
よーぐる おお1
音がうるさい
にんじん嫌いだけど、すごく美味しそうに見える…にんじん買ってこようかな…
カレー粉ってどのカレー粉買ってますか？
人参ちょっと苦手だけど美味しそうすぎて作りました！結果、ほんとに味見で半分なくなりそうだった、、鋼の理性で止めました笑笑
カレー粉がいい仕事してる！！美味しかった！！！リピート確定👍
こちらを拝見してから、最近、人参ベースのサラダばっかり作ってまーす。レンチンですっごく甘くなるんですよね～～。
蒸し上げる？
ぜったいやる！
ショートで流れてきたレシピで初めて作ってみました！結果めちゃくちゃ美味しかったです❤レシピシェアありがとうございます！明日のお弁当にも持って行きます！
年単位でにんじん買ってないですー
これなら食べられるかな？
にんじんさん食べ初めと食べ納めしちゃおー
簡単に出来て美味しかったです😊🧡
夕ご飯の一品に助かりました✨️