せいろ美肌ごはん×冷凍ストック🐟鮭とほうれん草のクリーム蒸し
これ、作り置きの概念
ひっくり返るくらい便利🥹🧊
✔︎ 具材をアイラップに入れて冷凍
✔︎ 食べたい日は“冷凍のまま”せいろにIN
✔︎ 豆乳クリームかけて15分蒸すだけ
せいろで蒸すと、余計な油を使わず
“ふっくら&やさしい仕上がり”になるから
夜でも重くならないのがほんとに助かる…😮💨🤍
鮭のオメガ3 × ほうれん草の鉄分 × きのこのビタミンDで
“肌が整うセット”すぎる🐟🥬🍄
夜遅い日でも、ちゃんと自分に優しくできるから
せいろ×冷凍ストックにハマってます🤤
🧴美容オタクOLのせいろごはんと
習慣はインスタに❤︎ → @ri0.beauty
4件のコメント
🧑🍳作り方・分量・美肌ポイントはインスタにまとめてます📝
→@ri0.beauty
インスタしてないので、残念です。
ただし、チリ産のシャケを食べ続けてると、ものすごいケミカルなので肌荒れだけでは済まなくなるのでご注意です！
常識かもしれませんが、ご存じなかったら調べてみてね。
チリ産は安いので外食ではホテルでも旅館でも、鮭がアレルギーですって言って避けます。
腹冷やさない方が健康によいと思います