【知らないと後悔します】小麦・砂糖・油・乳製品は本当に毒なのか？四毒抜きで人生を損するかもしれません！
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本日の動画の内容🎥
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:38 はじめに
0:50 四毒抜きについての私の意見
8:33 四毒で一番危険な食材とは
10:20 四毒を帳消しにする方法
13:40 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
日本人に合わないとされる
四毒についてを紹介しました🍀
完全に抜くのは現実的ではなく
特に重度のアレルギーがある人以外は
適度に控える程度で十分です😊
小麦や乳製品は腸に負担をかけやすく
日本人には合いにくい食品なので
意識して減らすのがおすすめです🥛
また、油は質の悪いものを避け
伝統的な煮物や串焼きの調理法を
参考にするのがベストです🍲
さらに、食べてしまっても
リンパケアで排泄を促すことで
なかったことに近づける方法も
紹介しました✨
自分の腸や皮膚に感謝しながら
撫でるだけの簡単な方法で
体を整えられます🌿
四毒は完全排除ではなく
「3割減らす」くらいの意識で
健康を目指すのが現実的です🌸
ぜひ試してみてくださいね✨
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これだけは見て！大人気の再生リスト🎥
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【徹底解説】さとう式リンパケアの基本のセルフケアと理論を学ぶ
整形も整体も不要になる！大人気の表情筋はがしシリーズ
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さとう式リンパケアの対応症状まとめ
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【健康】※全身あらゆる症状に対応可能
腰痛,肩の痛み,膝痛,首痛,頭痛,手首の痛み,指の痛み,
股関節痛,背中の痛み,肘痛,足の痛み,下肢の痛み,
四十肩五十肩,腱鞘炎,睡眠時無呼吸症候群,視力回復,
夜間頻尿,アレルギー,寝違え,慢性疲労,
変形性股関節症(股関節OA),不妊症,ばね指
花粉症,ギックリ腰,顎関節症,筋肉痛,アトピー,頭痛…他
【美容】※小顔・アンチエイジング・痩身
リフトアップ,ウエストダウン,ヒップアップ
脚痩せ,ダイエット,肌荒れ改善,たるみ改善
バストアップ,顔の歪み解消,むくみ解消
シワの改善,鼻を高くする,エラ張り解消
二の腕痩せ,首のシワ改善,姿勢矯正…他
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創始者 佐藤青児先生 プロフィール
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書籍出版20万部超え、Amazon売上ランキングでも
第1位のベストセラーを誇る奇跡のセルフケア
「さとう式リンパケア」創始者。
ヒルナンデスや深イイ話、メレンゲの気持ち等、
数多くの有名テレビ番組に出演。
麻酔科医としてのICU(救急救命センター)での臨床、
リンパ液の研究や、
歯科医としての顎関節症の治療を通して
分かってきたアゴ＝口腔が
全体の健康に与える重要性に着目した
理論から「さとう式リンパケア」を考案。
12年間で全国各地で健康・美容の講習会を開催、
3万人以上が受講し、
現在、全国各地で「さとう式リンパケア」の
インストラクター・セミナー講師など
2,800名以上が活躍している。
2012年以降は、アメリカ、カナダ、シンガポール、
タイなど海外でも講演会を実施し、
海外講座でも述べ2,000人が受講。
美容整形が不要になる小顔や
アンチエイジングのメソッドが
日本全国の女性から熱烈に支持され、
治療法としても病院でも導入されるなど
多くの方に支持されている。
現在は、日本中、世界中の方に
身体の痛み・悩みを解消して
より幸せになっていただくべく
作家・講演家としても精力的に活動を行い、
1人でも多くの方へこのメソッドが広まるように
大学とも連携してデータの取得を急いでいる。
▷佐藤先生 監修のホワイトニングサロン🦷
Eastgate Dental Clinic
名古屋市名東区上社一丁目401（メディカサトウ隣）
https://lin.ee/zCE44kWO
▷現在募集中の講座はこちら
https://lymphcare.org/products/list.php
（現在、佐藤青児は講座を行っておりません）
▷佐藤先生が開院した月見歯科クリニック
http://tsukimi-shika.jp/
▷共同研究機関募集（大学及び研究機関）、美容健康医療器具共同開発機関募集
講演依頼、問い合わせはこちらから
https://lymphcare.org/user_data/contact.php
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さとう式リンパケアの出版書籍
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「耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ! 」（学研プラス）
「「耳たぶくるくる回し」で“顔のしわ”は消せる! 」（PHP研究所）
「肩こりは10秒で治る」 （祥伝社黄金文庫）
「輪ゴム一本で身体の不調が改善する」（晶文社）
「アゴをゆるめると健康になる！ 肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方」（KADOKAWA）
「もう二度と太らない!リンパダイエット」（主婦の友社）
「筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! 」（だいわ文庫）
「肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も体をゆるめるだけで９割完治する」（大和書房）
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さとう式リンパケア 実践者の生の体験談
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（運営元：株式会社ティアラボ）
#健康
#四毒
#さとう式リンパケア
49件のコメント
断食も効果あり。
毎年夏は体調が悪かったのですが去年の秋からゆるく４毒抜きをしています。
一番効果を感じたのは肌ですね。
美白になり透明感でました🎉
小麦は完全に抜けますか時々甘いものを食べてしまいます😢
四毒抜きしてみましたが、沢山動く私はやはり、甘いものはご褒美でぬけませんでした。ただグルテンや、油はやめると体かるいです。乳製品もあまり、とらないので、ただ
小麦のお菓子は鼻水出るから、自分の体と対話しながら感謝していただくようにしてます🩷
佐藤先生の食べ物を悪者にしたくない
という考えが好きです😊
私は乳製品はやめていますが
あとは摂りすぎないように
気を付けています。
朝目覚めてから
リンパケアをして起きています
この猛暑でも元気に過ごせています😊
ありがとうございます♪
病は気から。現代病気が多いのはストレスが多いのが普通になっている人が多いからです。人間の体は一瞬のストレスには対応出来ても慢性な状態には耐えられず、身体が悲鳴を上げます。それが癌とか自己免疫疾患の原因になります。確かに食べ物も影響するけど、そこまで気にしてそれがストレスになったら本末転倒です。
4毒抜き最高です🎉
4独抜いて幸せな私は本当にラッキーです！身体が辛くても病気でも抜けない人は抜けません！一度3週間抜いてみたら良いのに抜かないのです。薬物と同じ
４毒抜きが合うか合わないかは、人によるというのが答えです。
私は４毒抜き丸9ヶ月やりましたが、
そこまでピンと来なかったですし、
４ヶ月から慢性じんましんを発症しました。
ごはん沢山食べないと痩せたりするケースもありますし、正しくできるかどうか？というところも重要だと感じました。
個人差ありますね😊
食を見直すきっかけになり、家族の体調も変わりました。でもやっぱり時々は食べちゃいます😂
時々は楽しみつつ、続けていきたいと思います。
四毒は、なかなか難しい😢
食べるのがない？とぐらい思ってましたけど、先生の動画見て、ちょっと安心しました
リンパケアーします
先生ありがとう❤
私も厳密過ぎは良くないと思ってる派です。
だけど、小児アトピーだったこともあり、やはり大人になってからもストレスから甘いものや油が多めを摂取すると、肌の一部がカサカサしてアトピーぽくなる症状が出始めたので、ゆるーく抜いてくと治ってきました。
もう既に完治しそうです😊
あと、私は糖分多いジュースも悪さしてたと思います。
お茶と水に変えたら、ほんとスッキリ。睡眠も、寝付きが良くなりました(^^)
大阪ではお好み焼きが，切っても切れない，ご飯代わりの食べ物です。小麦が，代表的な毒なんですね辞めないといけませんか？
私は4毒抜きを1年以上（完全に抜いたりゆるくなったりの繰り返しですが）試しましたが偏頭痛、花粉症、シミなどよくなりませんでした。もともと痩せてるのにさらに痩せてしまいました。でも腹痛の回数は減ったので続けてます。
4毒抜きしてる事を話すときは人を選んだ方がいいです。勧めてるわけじゃないのに非難してくる人もいます。
さとう式は私の生活に溶け込んでいて、夜間頻尿が改善したり、泡洗顔で粉瘤が小さくなったり本当に感謝してます！
四毒抜きしてます
最高です
体調も気分も
四毒抜き確かにかなり良いです。😊
でもそうは言っても、ゆる〜く❤しかしてないですが、以前は四毒まみれの生活だったので、体の炎症が酷かったですが。
今は、花粉症、匂いがなくなり、ほんとに いいですよ。
それにリンパケアですねー。❤
実践してみます😊
本当に有難うございました．😊
4毒抜きを始めて1年ですが、体調は凄く良くなりました。甘いものなど食べたいとも思いません。辛いと感じるどころか、頭も身体も常にスッキリしているので元には戻りたくありません😂
平日は4毒抜くようにしています。
小麦粉や甘いものを食べたあとは治りかけの湿疹の痒みがぶり返します。
完璧に抜けば直るでしょうが、自分の体なのでストレスにならない程度にやってます。
私も4毒抜きをゆるくやっていますが、小麦と甘いものですぐに身体が浮腫み体重が増える、翌日倦怠感で動けない、鼻炎症状に悩まされる事がわかりました。ずっと食べてるとなんとなくで食べれちゃうけど、しばらく完全に抜いてからふと食べると凄まじい体調不良が待ってます😂😂
同意です！
完全ではないですが、4毒は控えるようにしています。
自然と小麦や甘いもの、油や乳製品を食べたいと思わなくなってきました！
自然と食べたいものが自分の体に合うものになっていけばいいなと思っています😊
ほぼ四毒抜き１年です。花粉症、メニエール病、体臭、便も臭くないです。子供のひどい鼻炎もなくなり病院通いがなくなりました。
数ヶ月に一回程度、草餅などの和菓子をたべちゃったりしてます。子供は、外でジュースを飲んだりすると鼻血をだしてしまうので、気をつけているようです。家でみりんシロップやきな粉などを使ってオヤツを作ってみたりしてます。
グリルで、お肉や魚を焼くと油を使わないですし、ステンレスのフライパンを使っているので、肉の油で調理できるので、植物油を使う必要がないです。
米粉のうどん、きびめんなどの麺も食べれるし、困る事はないです。
青魚、糠漬け、味噌汁などで毎日満足してます。
４毒抜きしません。からだに感謝します。さすさすしてありがとうといいます
私はムズムズは病だったので やってみましたが 体重が3キロ落ちただけで ほかはあまり変わらないので 朝のパンを茶色のパンにして（お米が高くなったし）油はかなり減らしてます 果物も今までより半分におさえて 牛乳は豆乳にして
ヨーグルトはやめました チーズも時々にしました 先生のおっしゃる事を聞いて 罪悪感も払拭されました
有り難うございました
ただ ムズムズ病は薬が欠かせません 何か方法ありますか？
4毒抜き食事9ヶ月目です。
4ヶ月目位から座骨神経痛、脊椎湾狭窄症の痛み
がなくなりビックリです。
あらゆる治療をしても治らなかったのにです。
その後はアレルギー性鼻炎、不眠症、パニック症害少々、の症状でなくなり、4キロ体重減しかも綺麗に痩せます。
肌が透明感綺麗になり乾燥も身体中なくなり若返ります。
海外モデルの間では常識とのことで納得です。
4毒抜き、大して苦痛ではありませんが。
甘いもの抜きは無理です。
生きてる喜び、感じられません。
４毒抜きはきついんですよね。なるべく控えてた時は、確かに調子良かった気がします。生理痛やイライラも軽減されていました。今甘いものはフルーツで十分になりましたが、小麦と牛乳取ってしまいます…
パンがおいしいのもわかる!でも、小麦とると、お腹がはる、キュ~といたくなる、
糞づまる😂ので
4毒抜きしてます。
…いや、完璧ではないですが。
でも、皮膚疾患の方ほとんど小麦抜いてもらうと改善します！
意外と4毒抜きしてると、お金あまり使わないので節約になって一石二鳥です❤
あ、あとですね
元々食に気を付けてる娘に赤ちゃんがうまれまして、母乳ですが、
乳製品、小麦粉とると(お祝いに来てくれた方がケーキもってきたり😂そんなときは食べる) 母乳がどろっとなります。普段はサラサラです。
やはり、若い人達に母乳出ない人が多いのは食だなと思いました。
ああ！それとですね
日本の粉ミルクほとんどパーム油でびっくりしました！！
おそろしや…
本当に、私もおなじようにおもっていて、全て排除する、よりも
できるだけ小麦と乳製品は避けて時には適度に楽しむスタンスです
やはり、あれはダメこれはダメより、ゆる〜く、まぁ今日はいいかと言う感じです
そして、リンパケアもゆる〜くやっています😊
油、小麦は絶対摂らないほうが正解。乳製品は嗜好品程度で進んで摂る必要は先生おっしゃるようにございません。現代人は酸化油脂の摂りすぎでデンプンのブドウ糖を細胞に取り込めない身体になってます。だから自分の骨やコラーゲン、脂肪組織から糖を抜いてエネルギーにします。所謂脂質代謝です。その体質から糖代謝に変えるのは凄く大事。上質の糖分、蜂蜜や果物には単糖の果糖が存在します。果糖は即ミトコンドリアに働きエネルギーに変換されます。確かに精製果糖は肝臓に負担をかけますが、自然界に存在するサトウキビ由来の砂糖や蜂蜜、果物は摂るべきで毒に入れるのは大間違いです。先生の意見に賛成です。
油をやめて腫瘍の成長がとまりました。小麦もやめて意識がスッキリ。
すごく納得ですし、体調が本当にさゆうされます。小麦と油が一番体に堪えます
四毒抜きをし始めて，かれこれ3年くらいになります。今となっては，クロワッサン，ワッフルなどの甘い匂いを嗅ぐと気持ち悪くなります。
四毒抜きは、本気で納得しないとできませんよね。
4毒抜き初心者です。
職場の食事会で食後にパイナップルやオレンジ等のスイーツを食べてしまった2日後、カンジダになりました。
4毒抜き前は生理前ほぼ毎月カンジダに悩まされていました。
4毒抜き始めて半年振りにスイーツ食べてこの有様です。
カンジダのあの辛さを思うと、もう甘いもの見たくありません。
4毒抜きしてたら、160cm47kg→37kg で無月経になりました。20代なのにエストロゲンは閉経並みでもう2年きてないです。肌のために頑張ったのに逆に悪化しました。
肌は内臓の鏡だとすると
4毒抜きで内臓は破壊されてるのかな
ミスドは最悪ですな。あまりガチガチにやるとストレスになるのでほどほどが良いのではと思いました。基本日本食ですね。
四毒抜きは、いいんですが、お米の消費量が激増し、スーパーに行き、お米の、高さに溜息がでます。
玄米だと痩せるので、白米が良いのですが、美味しいお米高い…😢
オニギリも大好きなんですけどねー。
いけるよ
居酒屋も
鍋も
焼肉も
色んな先生の見解を見て大体共通する意見としては「小麦と精製油」なんだよなぁ 多分確信なんだと思います。なので実践します キリッw
一番悪いモノは【植物油】です、その次が小麦です、
さとう先生の言うとうりです
完全な四毒抜きは極論すぎだと思います
吉野は果物全て、カボチャ、サツマイモ、オリーブオイル、トマトまで毒と呼ぶビタミンミネラルタンパク質不足の危険論者
アレルギー持ちてすが 豆乳もダメなんですかね～ほぼ毎日飲んでます😥
いつも、配信楽しみにしております😊✨
ありがとうございます🌈
最近、少し、人間関係で、悩んでいたので、すっきりして、よかったです💕
やはり、なんでも、心の持ちようで、変わるので、前向きに捉えて、人生楽しみます✨
佐藤先生のバランスの取れたお話の仕方がとても安心します✨食べ物を「敵」と見なすのではなく、自分の状態に合った物を取り入れる意識は自分へ「愛」を向ける選択ですよね🥰
大腸の神経内分泌腫瘍なので、7ミリで見つかったので。4毒をして、大腸の神経内分泌腫瘍を無くすためにしてます。
めでたく旦那が４毒抜き信者になり、体調は良好になって家族にも強要した事で、家族関係が一時険悪になりました。（私はそれが一因となって鬱になり、休職しました。）
ありがとうございました。おかげでいつか離婚しそうです🎉
4毒抜きやめました。楽しく美味しく果物もチーズもお菓子もいただいてます😊
多くの果物には果糖がたくさん含まれていて、果糖はAGEを大量に生成するので果物はなるべく摂らない、又は少量に控えるべきというお医者さんYouTuberがいますが如何でしょうか？
佐藤先生と 吉野先生の 対談 を楽しみにしています🎉