【時短おかかおにぎり】にぎらずに折りたたむだけで簡単！忙しい朝にぴったり♪

【時短おかかおにぎり】にぎらずに折りたたむだけで簡単！忙しい朝にぴったり♪

「おかかおにぎり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで簡単に作れるおかかを使ったお手軽おにぎり。にぎらずに折りたたむだけで仕上げることで時短で仕上がるおにぎりです。朝ごはんやお弁当におすすめです！

【時短おかかおにぎり！】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/163387

■調理時間：10分

■材料（2人分)
・かつおぶし：3g

＜調味料＞
・しょうゆ：小さじ1杯
・みりん：小さじ1杯
・砂糖：ひとつまみ
・酒：大さじ1/2杯

・ごはん：300g
・白いりごま：小さじ1杯
・焼き海苔：2枚(おにぎり用のもの）
・塩：少々

■作り方
0:03 1. ボウルに【調味料】を入れてレンジ600Wで1分加熱します。※少量なのでレンジで加熱しています。多めに作る場合は鍋で作ってもOKです。
0:23 2. かつおぶし、白いりごまを加えて混ぜ合わせ、レンジ600Wで30秒加熱します。※様子をみて加熱時間は調整してください。
0:42 3. ラップを広げ、焼き海苔をのせて塩をふります。※ラップは小さめのものを使用しています。
0:50 4. ごはんを全体に広げるようにのせ、塩をふり、②のおかかを上半分にのせます。※ごはんはきれいにのせなくてもOKです！
1:04 5. ラップごと持ち上げて半分に折りたたみ、手で形をととのえて完成です。※軽く形をととのえる程度にすることでふんわりとした食感に仕上がります。

おすすめ動画をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟

🌟

🌟

#おにぎり
#お弁当
#朝食

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・x（旧Twitter）
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx