平日楽するための冷凍タッパー弁当🍱💖✨
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⭐️1日目⭐️00:00
🍖ささみの梅しそチーズ焼き
🥚ネギ入り卵焼き
🫑赤ピーマンのカレー炒め
🥦ブロッコリー
⭐️2日目⭐️01:39
オーブン料理弁当
🍗鶏のゆず胡椒焼き
🎃かぼちゃのローズマリー焼き
🥦ブロッコリーのチーズ焼き
🍅ズッキーニとトマトのマリネ焼き
⭐️3日目⭐️03:14
🍝ベーコンとほうれん草のバター醤油パスタ
⭐️4日目⭐️04:15
🌽鶏のマヨコーン焼き
🥚納豆入り卵焼き
🫑パプリカとえのきのレモンマリネ
🌿ほうれん草のおかか和え
⭐️5日目⭐️06:00
🍖ヤンニョムチキン
🥕にんじんのナムル
🫛豆もやしのナムル
🌿小松菜のナムル
🫘豆腐のチヂミ
⭐️6日目⭐️07:53
🍠さつま芋と豚の甘辛炒め
🥚枝豆とひじき入り卵焼き
🍄エリンギのガーリック醤油
🌿小松菜の胡麻和え
⭐️7日目⭐️09:22
🫘チリコンカン
🥕にんじんの塩炒め
🌿ほうれん草の胡桃和え
#asmr #お弁当 #cooking #food #easyrecipe
9件のコメント
ただ、ただ
美味しそう
お弁当を作って出勤する事に決めました！
参考にさせて頂きます😊
美味しそうですね。栄養たっぷりの素敵なお弁当ですね。
いつも楽しみにしてます
参考にさせてもらいます😮
とても美味しそう、シンプルなのにボリュームあり！
やはりタッパーが弁当箱には一番あってますよね
参考にします！
これは出かける前にチンですよね？
白い蓋のはどちらのタッパーですか
いつも拝見して料理のモチベ上げてます😂
これだけ？っていう弁当動画が多い中、肉も卵も野菜もガッツリ入っていて素晴らしい
凄い