レシピはこちら🙌か\皮まで丸ごと!かぶのソテー/#簡単レシピ #時短レシピ #野菜レシピ #かぶレシピ #ヘルシーごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはこちら🙌

かぶを皮まで丸ごと使う!
シンプルな味付けで、かぶの甘みを存分に楽しめる一品✨
さっと焼くだけの時短&簡単レシピです🍳

\皮まで丸ごと!かぶのソテー/

◾️材料(2人分)
かぶ(葉付き):1個
オリーブオイル:大さじ1
塩コショウ:少々
しょうゆ:小さじ1/2

1.かぶは葉と白い部分に切り分ける。
白い部分は皮付きのまま縦半分に切り、さらに薄切りに。葉は3cm幅にカットする。
2.フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、かぶの白い部分を並べ入れる。
塩少々をふり、上下を返しながら、焼き色がつくまでじっくり焼く。
3.かぶの葉を加えて軽く炒め、塩コショウで味を調える。最後にしょうゆを回しかけ、香ばしさをプラス!

#簡単レシピ #時短レシピ #野菜レシピ #かぶレシピ #ヘルシーごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #フライパンひとつ #ヘルシーレシピ #野菜たっぷり #栄養満点 #節約ごはん #シンプルごはん#作ってみたくなるレシピ #料理初心者さんと繋がりたい #料理好きと繋がりたい #おうちごはん記録 #ていねいな暮らし #おしゃれレシピ

2件のコメント

  1. レシピはこちら🙌

    かぶを皮まで丸ごと使う!
    シンプルな味付けで、かぶの甘みを存分に楽しめる一品✨
    さっと焼くだけの時短&簡単レシピです🍳

    \皮まで丸ごと!かぶのソテー/

    ◾️材料(2人分)
    かぶ(葉付き):1個
    オリーブオイル:大さじ1
    塩コショウ:少々
    しょうゆ:小さじ1/2

    1.かぶは葉と白い部分に切り分ける。
    白い部分は皮付きのまま縦半分に切り、さらに薄切りに。葉は3cm幅にカットする。
    2.フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、かぶの白い部分を並べ入れる。
    塩少々をふり、上下を返しながら、焼き色がつくまでじっくり焼く。
    3.かぶの葉を加えて軽く炒め、塩コショウで味を調える。最後にしょうゆを回しかけ、香ばしさをプラス!

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  2. うちの夫も好き嫌い多め!やった〜!って思ってみたらカブか…カブ嫌いなんだよね……😢

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