レシピはこちら🙌か\皮まで丸ごと!かぶのソテー/#簡単レシピ #時短レシピ #野菜レシピ #かぶレシピ #ヘルシーごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ
レシピはこちら🙌
かぶを皮まで丸ごと使う!
シンプルな味付けで、かぶの甘みを存分に楽しめる一品✨
さっと焼くだけの時短&簡単レシピです🍳
\皮まで丸ごと!かぶのソテー/
◾️材料(2人分)
かぶ(葉付き):1個
オリーブオイル:大さじ1
塩コショウ:少々
しょうゆ:小さじ1/2
1.かぶは葉と白い部分に切り分ける。
白い部分は皮付きのまま縦半分に切り、さらに薄切りに。葉は3cm幅にカットする。
2.フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、かぶの白い部分を並べ入れる。
塩少々をふり、上下を返しながら、焼き色がつくまでじっくり焼く。
3.かぶの葉を加えて軽く炒め、塩コショウで味を調える。最後にしょうゆを回しかけ、香ばしさをプラス!
#簡単レシピ #時短レシピ #野菜レシピ #かぶレシピ #ヘルシーごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #フライパンひとつ #ヘルシーレシピ #野菜たっぷり #栄養満点 #節約ごはん #シンプルごはん#作ってみたくなるレシピ #料理初心者さんと繋がりたい #料理好きと繋がりたい #おうちごはん記録 #ていねいな暮らし #おしゃれレシピ
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かぶを皮まで丸ごと使う!
シンプルな味付けで、かぶの甘みを存分に楽しめる一品✨
さっと焼くだけの時短&簡単レシピです🍳
\皮まで丸ごと!かぶのソテー/
◾️材料(2人分)
かぶ(葉付き):1個
オリーブオイル:大さじ1
塩コショウ:少々
しょうゆ:小さじ1/2
1.かぶは葉と白い部分に切り分ける。
白い部分は皮付きのまま縦半分に切り、さらに薄切りに。葉は3cm幅にカットする。
2.フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、かぶの白い部分を並べ入れる。
塩少々をふり、上下を返しながら、焼き色がつくまでじっくり焼く。
3.かぶの葉を加えて軽く炒め、塩コショウで味を調える。最後にしょうゆを回しかけ、香ばしさをプラス!
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うちの夫も好き嫌い多め!やった〜!って思ってみたらカブか…カブ嫌いなんだよね……😢