【お弁当 168】魚のおかずレシピ ☆ご飯にぴったり！【タラの味噌漬け焼き弁当 ♪】簡単にすぐできる 明太子 卵焼き 椎茸 ベーコン巻き obento lunch box
Introducing Japanese bento making
こんにちは✨☀️✨
今回は魚のおかずで、淡泊な白身魚の
タラを使って、簡単に味噌漬けにして
味わい深く食欲をそそる一品になります
買ってきたら漬けて置いて、朝、焼くだけです👍✨
味噌漬けのタレが余ったら、鶏肉や豚肉を漬けて焼いてもOKです👍✨
～本日のお弁当～
＊タラの味噌漬け焼き
＊明太青海苔の卵焼き
＊はんぺん詰め椎茸
＊ブロッコリーの茎ベーコン
☆━━タラの味噌漬け━━━☆
( 材料 二人分 )
生タラ切り身 二切れ
振り塩 少々
味噌 大 2
酒 大1
みりん 大1
※週末に「まとめ買い 収納、下処理」
の動画を配信するので
このタラの味噌漬けの作り方が見られ
ます✨☀️✨
本動画は一品、完結構成になってます
普段は同時進行などしたりして
手際良く作業をし、お弁当作りをしています✨☀️✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。
お弁当箱：
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▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#味噌漬け#タラ#お弁当
20件のコメント
こんばんは🎶
めっちゃ可愛いお弁当〜🍱
たらの味噌焼きは、ご飯が進みますよね〜🍚
はんぺん詰め椎茸、めっちゃ美味しそう😋
はんぺん大好き❤
ブロッコリーは、茎の方が好きなので、これも作ってみたいです✨
いつも素敵な盛り付け方で、参考になります✨
ありがとうございます🥰
あ〜美味そうだな😋タラの味噌漬けでご飯食べたいです🥰何杯でもイケるな✨✌
今日のアテは色々悩みました💦おかずが全部美味そう😊椎茸のはんぺん詰めで一杯🍶いかせて頂きますわ✨👍
鱈は間違いないですね〜👍 ヨダレが🤤 今回も色使いが素晴らしいです‼️
ちこちゃんキッチンさん
こんばんは！
はんぺん潰すって気がつかなかった
椎茸大好きだからやってみますー
たらも美味しそーだけど
いつも
玉子焼きの焼き方お上手なこと
いつも感心して拝見してます😊👍
こんばんは😃🌃✨💕🐢
明太青海苔卵焼、鱈の味噌漬け焼き、はんぺん詰め椎茸、ブロッコリーの茎ベーコン美味しそうです😋🍴💕✨
おはようございます
はんぺん詰め椎茸💕😊👍✨
めちゃくちゃ美味そうです😃
これはワインに合いますね🍷
こんな素敵すぎるお弁当、一度でいいから食べてみたい♪
こだわって作っていらっしゃるのもまた素敵♪
お早う御座います😃
贅沢お弁当🍱ですね🥰
最高だ〜💕
こんにちは移動中に拝見しました。カニカマの包丁さばき初めて見ました
空腹MAXです。ありがとうございます。
野菜タンパク質しっかりな上に全てが美味しそう😆💕
はんぺん椎茸食べてみたい✨
いつもマヨパン粉焼きばっかりで😅
今日も美味しい映像ご馳走さまです🤗
春らしさ満開のお弁当ですね🌸美味しそうすぎます🤤明後日はお弁当持って受験にいくのですが作れないので残念です😭
めちゃくちゃ美味しそうです！
いつも勉強になります^_^
ありがとうございます😊
お櫃にお弁当いいですね^_^
はんぺんを潰すというアイデアはすごいです💡
今回も美味しそうなお弁当です☺️
こんばんは😊😊
めちゃくちゃかわいい😍😍
美味しそう🤗🤗🤗
作りたい〜より食べた〜い❣️👍👍👍👍👍
ちこちゃん
こんばんは夜遅いのにお腹が空きました鱈と
ブロッコリーベーコン食べたいです👏👏👏
素晴らしいお弁当
ちこちゃん💕タラとお味噌って合いますね🐟💕
はんぺん詰め椎茸も美味しそうです、作ってみます😊M🎀
めっちゃ美味しそうな弁当ですね〜😁
これでビール飲みたい🍺
So delicious!