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    Meat sauce arrangements ミートソースのアレンジ

    愛を重ねて絶品ラザニア



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    #はるあん料理部

    35件のコメント

    3. @Hana-io6qx on

      本当に可愛い人で一生見ていられる♡
      雰囲気もお顔も声も服も料理もキッチンも全てすき。

    5. @あやね-d9f on

      ほうれん草はレンチンのみだと下処理として少し危険だそうです。

      シュウ酸というえぐみの元が結石の原因になる可能性があるのですが、それは水溶性なのでしっかり茹でることで減らすことができます。

      レンチンの場合は長めに水にさらすと良いです！😊

    8. @Sa-vk9sv on

      私女だけど、あれ？はるあんちゃんと結婚してたっけ？って勘違いするくらい見入っちゃった😂

    18. @cn373 on

      え、何子供居たの？と思ったら猫ちゃんに向けての笑顔☺️🌸
      やさスィート♡

    20. @user-aoitoki on

      何人かの方が指摘されているようにほうれん草には確かにシュウ酸が多く含まれますがほかにも生で摂取するバナナやレタスなどにも結構な量のシュウ酸が含まれています。
      しかしカルシウムと共に摂取するとシュウ酸カルシウムとして体外に排出されやすくなるので、ここではたっぷりのホワイトソースに入れてるところがさすがはるあんちゃんですね。

    22. @華海-u3s on

      トマト缶🥫より、瓶🫙に入ってる方を使わないの？料理する人だから意識高いと思ってたけど

    27. @香奈代 on

      私も、葉物の根本切り落とさないです。
      1番栄養のある部分って言われてるし、
      よかった。
      あたしだけじゃなくて。

    31. @Yuu-j2i on

      カラフルで明るいキッチンで気ままに楽しくお料理してるの憧れの姿すぎる～🍝

    34. @k_k3827 on

      パスタ生地まで作るのねー！生のパスタ生地、美味しそう！ほうれん草もいいですね。

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