ワンパンダイエット❤️‍🔥鮭バターレモン

ワンパンダイエット❤️‍🔥鮭バターレモン

まだバレてない。カフェみたいって夫が大 絶賛してくれたけど実はワンパン一発10 分でゴシナも作ったよ。高タ白で低止質な 鮭ケと食物繊維が豊富なキノコをたっぷり 入れて旨味が凝縮された一品に色取りにも なるニン参ンは味付けしてフライパン エゴー。ほれ草は鰹ツオ節ブと一緒に 美味しいびたしにするよ。こんにゃは表面 に切り込みを入れて味が染み込みやすく すると美味しさ増まししまし。全部包んで フライパンに並べたら10分火にかける だけで栄養たっぷり見た目もおしゃれな 鮭ケのバターレモンプレートの完成。食べ てみたいって思ったらレモンってコメント してね。

食事制限なし！半年で14kg痩せたママのレシピ🧑🏻‍🍳

今日のメニューは
【鮭のバターレモンプレート🍋】
詳しい分量は、Instagramに載せてます◎

@pome_diet_recipe

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