爆食いにんじんレシピ
[音楽] ニン参ン嫌いの娘が言った。ままニン参ン お変わり。3本は軽く消えます。ニンジ って食野菜の中でもトップに含まれている 栄養がベータカロテン。免疫力を高めて 丈夫な体を作ったり成長や発育を流すから 子供にぜ非食べて欲しい食材。しかも油と 合わせると吸収率が上がるからこのレシピ 最高なのよ。ベータカロテンは川に多く 含まれているからよく洗えば皮は向かずに 行っちゃって。これ見た目参なんだけど 食べてみて無限に行けるから。ちなみに うちははまりすぎて3日連続作ったよ。 一緒に焼くと美味しい野菜はキャプション 見てね。ストーリー限定レシピも大好評。
1件のコメント
こんにちは☀️じゅんママです。
にんじん嫌い必見！にんじん嫌いじゃなくてもこれは必見！これがにんじんのおいしい食べ方です。
爆食いにんじん
【材料】
* にんじん・・好きなだけ
* オリーブオイル
* 粉チーズ
【作り方】
1. にんじんは縦に切ったあと半分に切る（細めに切った方が柔らかくなるし子どもが食べやすいよ）
2. オーブン用トレイにクッキングシートを敷く
3. オリーブオイルをかける
4．にんじんでオイルをのばしながら置いていく
5. 粉チーズを上からたっぷりかけて、オリーブオイルを更に上からかける
6.200度に予熱したオーブンで20分焼く
♥一緒に焼くとおいしい野菜♥
・じゃがいも
・かぼちゃ
・ブロッコリー
鶏肉も一緒に焼いたらもうこれだけで立派なおかずに👍
じゅんママ
・やる気1%でも栄養たっぷり離乳食
・爆食い報告多数
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