忙しい朝でも一瞬で出来る！鶏マヨ弁当の作り方#shorts #リュウジ #お弁当 #弁当 #鶏肉 #レシピ #料理

忙しい朝でも一瞬で出来る！鶏マヨ弁当の作り方#shorts #リュウジ #お弁当 #弁当 #鶏肉 #レシピ #料理

忙しいんや。それも一瞬でできる鶏マヨ 弁当の作り方。 こんな感じでね。 つまみね。 はい。片栗粉。も、これでちょっと衣を つけて油ね、これでね、ちょっとね、 揚げ焼きするとうまい。 で、これでちょっとパリッとするまで 逆割りをで、焼けた面がパリッとなってき ます。マヨネーズが大さじ1ちょいぐらい ちょいぐらい2つ豆鶏ガルスープを2つ豆 こうやってそうするとビッグマックみたい な匂いする。飯めっちゃ合う。弁当に直で このままドカッと乗せちゃってオッケー。 これ炒めちゃってちょうだ こうやってどうよ?いいでしょ?これだ飯 や。 うまい。すいません。これスップを入れた この鶏マヨがものすごい。

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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏マヨ弁当】
鶏むね肉…120~150g
ご飯…200g
冷凍ほうれん草…50g
塩…1つまみ
黒胡椒…適量
片栗粉…小さじ2
油…大さじ1
マヨネーズ…大さじ1強
ケチャップ…小さじ1
砂糖…2つまみ
鶏がらスープ…2つまみ
塩胡椒…適量

【鶏照り焼き弁当】
鶏むね肉…120~150g
ご飯…200g
塩…1つまみ
黒胡椒…適量
片栗粉…小さじ2
油…大さじ1
みりん…大さじ1
醤油…大さじ1
ケチャップ…小さじ1
味の素…3振り
砂糖…小さじ2/3
油…小さじ1
卵…1個
塩胡椒…適量

鶏マヨ弁当
鶏むね肉120gに塩1つまみ、黒コショウ、片栗粉小匙2をまぶして油大さじ1で焼き油を拭き取る
マヨネーズ大さじ1強、ケチャップ小匙1、砂糖2つまみ、鶏ガラスープ2つまみ絡めご飯200gにのせ、フライパンで冷凍ほうれん草50gを塩コショウでいためのせ完成

鶏照り焼き弁当
鶏むね肉120gに塩1つまみ、黒コショウ、片栗粉小匙2をまぶして油大さじ1で焼き油を拭き取る
みりん大さじ1、醤油大さじ1、ケチャップ小さじ1、砂糖小さじ2/3、味の素3ふりで味つけ
卵1個、塩コショウで味つけしたら
フライパンに油小さじ1で焼く。

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