【ASMR】2.5Lヌテラミルクレープ‼️【咀嚼音/mukbang/Eating Sounds】

【ASMR】2.5Lヌテラミルクレープ‼️【咀嚼音/mukbang/Eating Sounds】

Hello! My name is SO! Today I made a 2.5L Nutella crepe! Let’s get started! First, we have a Häagen-Dazs Sachertorte crepe, coated in two layers of chocolate and filled with apricot sauce! The strong tartness adds a nice accent and enhances the richness of the smooth chocolate ice cream! It truly has a rich, full-bodied flavor, just like a Sachertorte! Nutella crepes are back! This 2.5L crepe! The light whipped cream and the rich sweetness of Nutella fill your mouth! The overwhelming amount of cream allows you to directly enjoy the mellow richness and sweetness. ✨ The banana supports the crepe . It combines a sticky sweetness with a juicy texture, and when combined with the chocolatey flavor of Nutella, it creates a nostalgic chocolate banana feel. Plus, the crispy diced almonds add a fragrant accent and a rhythmic texture, making it even more enjoyable in your mouth! The cream mixed with Nutella has a rich chocolate flavor, but the airy texture of the whipped cream keeps it from feeling heavy! We’ll dip various chocolate treats in it. First, the chocolate chip cookies, which are truly delicious. The fragrantly baked cookie dough is accented with plenty of chocolate chips, and the nutty aroma of Nutella adds to the satisfying texture! The outside is crispy, but the inside has a perfect blend of the sweetness of the dough and the bitterness of the chocolate. Next up is the Langlais, which is also crispy and a great combination! Its light texture creates a brilliant contrast with the rich cream! We’ll add caramel sauce! The richness and sweet-salty flavors instantly transform it into a more mature taste! It brings out the natural sweetness of the banana while further highlighting the fragrant aroma of the crepe dough. The rich sauce permeates the layers of cream and batter, deepening the flavor and creating a rich finish that won’t tire you until the very end! The glossy sauce looks beautiful, creating a luxurious dish that feels like a dessert plate. The alternating lightness and richness of this giant crepe is a luxury that only comes with it. It’s about 15 times the size of a regular crepe, and with Nutella, it’s probably about 20 times the calories! lol In fact , it only uses three sheets of crepe batter, so it’s a treat for crepe lovers, and cream lovers alike. Changing the subject, regarding the frozen product sales, I announced it on other social media and received several questions, so I’ll answer them here! Q: Where did you open your store? A: I opened one in Iwate Prefecture, my hometown! Q: Do you have online sales? A: We plan to use the store as a workshop, and sales will be online! Q: What will you be selling? Q: Initially, we plan to sell about five types of frozen sweets! We will be posting updates on the store’s progress on YouTube and various social media platforms, so we hope you will check those regularly! We recently vacated a property, and when we turned the water on, we found that the tap was broken, and the water wouldn’t stop. We had a contractor take a look, and they said it would only require simple repairs, so although it’s not a good start, things are going smoothly for now! That’s all for our update! Next up is the cooking section! 2 eggs, 30g granulated sugar, 15g melted butter , 250ml milk , 100g plain flour, 7g cocoa powder.Strain and let sit in the refrigerator for at least an hour.Lightly oil a frying pan and heat over medium heat.Turn off the heat and add enough batter to spread thinly evenly.Reduce the heat to medium-low and cook until the surface begins to bubble.Flip and cook for about 15 seconds, then let cool.2L whipped cream, 400g Nutella.Put into a piping bag and let sit in the refrigerator overnight.Place the batter and pipe on the cream.Dice almonds if desired.Roll up, making sure to trap as little air as possible.Use 3 bananas as supports.Squeeze on the remaining cream.Top with Nutella and diced almonds if desired and you’re done!

00:00　オープニング(opening)
00:28　本編(Main Story)
08:24　料理(cooking)

■ヌテラクレープの作り方
○生地
・卵…2個
・溶かしバター…15g
・グラニュー糖…30g
・牛乳…250ml
・薄力粉…100g
・ココアパウダー…7g

○クリーム
・ホイップクリーム … 2L
・ヌテラ … 400~500g

○組み立て
・バナナ…2〜3本
・ヌテラ…適量
・アーモンドダイス…適量

１、ボウルに卵を入れ、混ぜます
２、１にグラニュー糖、バターを入れてシャリシャリ感がなくなるまで混ぜます
３、２に牛乳を入れ、混ぜます
４、３に薄力粉、ココアパウダーを入れ、よく混ぜます
５、濾し器でこしたら、冷蔵庫で1時間以上冷やします
６、フライパンに薄く油を敷き、中火で熱します
７、一旦火を止め、そこに５を全体的に薄く広がる量入れます
８、火を弱めの中火にし、表面がプクプク膨れてくるまで焼きます
９、ひっくり返し、15秒ほど火を入れたら生地完成！
10、生地を乾燥しないようにラップで包み、冷蔵庫で30分ほど寝かせます
11、ホイップクリームにヌテラを加えてよく混ぜます
12、絞り袋に入れて、できれば冷蔵庫で一晩寝かせます
13、生地を置き、クリームを絞ったら、空気が入らないように巻きます
14、バナナを支柱にし、周りに残りのクリームを絞ります
15、お好みでアーモンドダイス、ヌテラをトッピングして完成！

■キャラメルソース
○材料（約200ml分）
・グラニュー糖 … 100g
・水 … 大さじ2（30ml）
・生クリーム（35%前後） … 100ml（常温または軽く温める）
・無塩バター … 20g
・塩 … ひとつまみ（お好みで「塩キャラメル」に）

1、水とグラニュー糖を小鍋に入れ、中火で加熱します（かき混ぜず、鍋をゆする程度にします）
2、全体が濃い琥珀色になるまでじっくり煮詰めます
3、火を止め、温めた生クリームを少しずつ加えながら混ぜます（はねやすいので注意）
4、無塩バターを加え、全体をなめらかに乳化させます
5、お好みで塩を加えて味を調えます
6、粗熱を取り、保存瓶に移して冷蔵庫で保存します

■本日のメニュー
・ヌテラクレープ 5820kcal
・キャラメルソース 300kcal(全量)
・ラングレイス 117kcal
・チョコチップクッキー 196kcal(2枚)
・ハーゲンダッツザッハトルテ 305kcal
・おいしい牛乳 210kcal
合計 6948kcal
※カロリーは大まかな数字です。

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※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️

■今日の一言
クレープは飲み物です。

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■ティックトック【TikTok】
www.tiktok.com/@so____2000

■インスタグラム【Instagram】
僕の日常や趣味を発信してます✌️

https://www.instagram.com/soasmr_00

■よく頂く質問
Q.なんで太らないんですか？
A.以下に調整方法をまとめてます。

撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！

・ブラックコーヒー
・お魚さん
・納豆
・キムチ
・りんごなど
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
※撮影で料理が余った時はそれも食べてます

2日で5000~6000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると2500~3000kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
3000-1800=1200
つまり、1日運動で1200kcal消費すれば体型維持できます！

運動はランニング30分
ウエイトトレーニング&HIITを30分
これを毎日行ってます
日常生活でもある程度動くので
確実に1200kcalは消費してると思います
以上が僕の調整方法です！

他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする

■動画の作りについて

○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。

それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。

※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️

○服装
服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。

・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
※将来的には、いろんな服で撮影するかも知れません。

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