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    Carrot potage recipes にんじんのポタージュレシピ

    【農家のレシピ】包丁まな板、鍋使いません🙅‍♀️レンチンでパパッと作る栄養もりもりにんじんまるごとサラダ🥗🥕作ってね💕

    12件のコメント

    1. @mariko_yasai on

      〈まるごとにんたまサラダ〉
      　
      　
      ◾️材料
      ・にんじん　　　　2.3本
      ・ゆでたまご　　　2個
      ◎マヨネーズ　　　大さじ2
      ◎めんつゆ　　　　大さじ1
      ◎おろしにんにく　小さじ1/2
      ◎かつお節　　　　ひとつかみ
      ◎塩コショウ　　　適量
      　
      　
      ◾️作り方
      ①にんじんはよく洗い、濡れたキッチンペーパーで包んだら耐熱袋に入れて、600w7分ほど柔らかくなるまでチンする。
      ②ボウルにうつしたら、ゆで卵と一緒にあらめにつぶす。
      ③➁が冷めたら、◎を和えて完成✨
      　
      　
      ◾️ポイント
      ・クセが気になる方は、皮をむいても🙆‍♀️
      ・夏のにんじんは、みずみずしくて柔らかく、クセが少ないから子供でも食べやすい🥕
      ・にんじんにたっぷり含まれているβカロテンは
      紫外線ダメージからお肌を内側からサポートしてくれるよ☀️
      ・βカロテンは、油と一緒に食べると
      吸収率がぐんっとアップ！

    4. @海野貝殻 on

      人参サラダのあのまとまりのない感じが苦手だったのですが、これはゆで卵が入っていてまろやかそう！
      人参が沢山あるので今夜作ってみます❤

    6. @pinkpooh on

      美味しかったです♥

      普段、皮剥いて皮はきんぴらにしてました。このレシピいいですね❤
      老若男女好きです♥
      マヨネーズ使ってるから子供も食べやすい！洗い物も少なくてサイコーです(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡素敵なレシピありがとうございます♥

    11. @海野貝殻 on

      先日作りました(*^^*)
      人参の甘みが今までで一番感じるレシピでした！
      半分の量を朝作って夜家族に食べてもらおうと思ったのですが、美味しくて一人で全部食べてしまいました😂
      お弁当に入れたり、家の定番メニューになりそうです(*^^*)
      今日もこれから作りま〜す❤

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