【甘味がすごい】トースターだけで完成！蜜がとろける一番旨いさつまいもの作り方🍠動画の最後にアレンジレシピも大公開　さつまいもはダイエットにも⭕️

🍠甘さ、香ばしさ、食感すべてが最高。
「トースターだけ」で極上スイーツに変わる、
蜜とろさつまいもの作り方です🔥

🔥【極上焼き芋の作り方】

1️⃣ さつまいも2本を洗い、水大さじ1を加えてアルミホイルで包む。
2️⃣ トースター200℃で90分加熱（途中で裏返す）。
3️⃣ 焼けたら電源を切って2時間そのまま放置。
👉 余熱でじっくり火を通すと、蜜が中にじんわり広がる！
4️⃣ 冷蔵庫で一晩寝かせると、甘みが倍増🍯

💡温め直しのおすすめ：
トースター180〜200℃で5〜7分 → 外カリ中ホクとろ！

🍮【さつまいもブリュレ風】

1️⃣ 焼き芋を半分に割り、表面に砂糖（小さじ1）をまぶす。
2️⃣ トースター or バーナーで軽く焦がす。
3️⃣ 表面がパリッとしたら完成✨

👉 スプーンを入れると「パリッ → とろっ」。
　おうちカフェの主役になる映えスイーツ。

💡てつクック流ポイント

・余熱でじっくり火を通すことで、酵素が働き甘みが最大化！
・冷やすことでデンプンが再糖化し、ねっとり系の蜜芋に進化。
・砂糖ブリュレにすることで、香ばしさとカリッと食感が加わり、
　「和×洋スイーツ」の贅沢ハイブリッドに🍮🍠

#ズボラ飯 #さつまいも　#ズボラ料理 #スイーツ#料理料理 #簡単スイーツ #料理動画 #ズボラスイーツ #時短節約 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ダイエット