豆乳豚汁 2022.6.1放送
[音楽] みなさんこんにちはしっかり食べて身体の 中から美しく 美人レシピの時間です先生よろしくお願い しましくお願いします今日は何を作ります か 豆乳とん汁を作ります ああああああ 材料はどランドものをご用意ください 今回は大豆と水だけを使用し 大豆本来の美味しさを追求した マルサン毎日おいしい無調整豆乳を使い ます では早速作っていきましょう mar大根とコンニャクは短冊切りに [音楽] 人参はいちょう切るに ごぼうはささがきにして水にさらします えっ [音楽] ねぎは小口切りに 豚肉はひと口大に切っておきましょう [音楽] 鍋にだし汁 大根人参こんにゃくごぼうを入れて火に かけます ん ん 沸騰したら豚肉を入れます [音楽] 材料が柔らかくなったら味噌と豆乳を入れ てひと煮立ちさせます [音楽] グレーのワンポイント 豆乳は見すぎると分離するのでひと煮立ち したらすぐ火を止めましょう [音楽] 器に盛り付けネギを散らします [音楽] 豆乳とん汁出来上がりました [音楽]
生涯美人になる食育プログラム！
毎週水曜日 ９：５５～ 出演：瀬尾三礼先生・上野雅美（HABアナウンサー）
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