ヘルシー過ぎる😋長芋グラタン　#簡単レシピ #ダイエットレシピ　#ダイエットメニュー #時短レシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシー料理 #グラタン #japanesefood #めっちゃおいしい

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旦那が痩せた小麦コイラずのこのグラタン ヘルシーなのにコウだよさあ作りよ長いは 皮を剥いたら一口台に切ってベーコンは タザ切りにしますフライパンにオリーブ オイルを熱したらさっきのベーコンと長芋 を炒めてそこに豆乳とコンソメ塩コシを 振ってとろみがつくまでゆっくり寝ていき ますラダンサに入れたらミックスチーズを かけてトースターで焼いたらもう 出来上がりです美味しそう長いもヘルシー グラッター