【ジブリ飯のような】米粉と豆乳のグラタントーストと炊飯器でほったらかしチャウダー【グルテンフリー】|日々の疲れを癒すラク幸ぼっち飯|フリーター女子の自炊記録vlog

【ジブリ飯のような】米粉と豆乳のグラタントーストと炊飯器でほったらかしチャウダー【グルテンフリー】|日々の疲れを癒すラク幸ぼっち飯|フリーター女子の自炊記録vlog

#炊飯器で簡単 #ぼっち飯 #ヘルシー #温活 #チートデイ

※この動画には咀嚼音が含まれます。

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これ一台で油を使わずに揚げ物、オーブン、グリル、デザート料理など、色んな料理を楽しめます！食材自体の油も落としながら調理するので、揚げ物の満足感とおいしさを保ちながら、脂肪分を抑えたヘルシーな料理作りが簡単にできちゃいます😊

私も学生時代に衝動買いしてから愛用してて、トーストやベイクドチーズケーキ、焼き芋なんかも作れます🧁🍞🍠ダイエット中の方はもちろん、レパートリー増やしたい主婦さんにもおすすめ✨

【目次】
0:00飯テロいんとろ
0:20 炊飯器で作る具だくさん豆乳チャウダー
3:42 幸せのグラタン風トースト〜米粉と豆乳のホワイトソース〜
5:41 トーストする様と我が家のノンフライヤー
5:57 焼き上がり
6:07 盛り付け
6:32 アルムのおんじセットできあがり
6:51 いただきます
10:02 不安と寄り添う最近の話

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【チャンネルについて】
栄養を気づかったり、節約したり、ズボラだったり。ダイエットだったり。このチャンネルではフリーター女子の私による、コンディションや欲に合わせた1人ごはん記録を徒然とお送りしています。

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