＼とろけるかぼちゃグラタン／
ちょ、それ飲まんといて。これ知らないと一生黙る。とろけるかぼちゃグラタン作ってくよ。具材に小麦粉まぶして牛乳ちょい足ししてる人。それ玉確定。正解は小麦粉ごと牛乳を先に混ぜるだけ。うちはマッチョがフりフりタント。そんなこんなで滑らかソースの完成。 チーズ乗っけて焼いたら う
@mocchi_gohan
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＼とろけるかぼちゃグラタン／
なめらかソースで絶品🤍
この秋絶対食べたいグラタン◎
チーズでパワーがつくマッチョが喜ぶ元気ごはん✨
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▷材料（2人分）
かぼちゃ 1/4個
玉ねぎ 1/2個
ベーコン 4枚
塩こしょう 少々
チーズ 適量
【ホワイトソース】
小麦粉 大さじ3
牛乳 350ml
コンソメ 大さじ1
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▷作り方
①玉ねぎ、ベーコンを細切りにする。
②かぼちゃを濡らしたキッチンペーパーとラップでくるんで、600w4分温め1口大に切る。
③玉ねぎ、ベーコン、かぼちゃを炒め、塩こしょうで味を整え器に盛る。
④【ホワイトソース】を容器を入れ混ぜる。（ボトル容器でも、ボウルでもなんでもOK）
⑤フライパンに④を入れとろとろになるで混ぜる。
⑥ホワイトソースを③にかけて、チーズを乗せてトースターで焼き目がつくまで焼いたら完成！✨
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総合病院4年目ナースとして働きながら、
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