一口食べたら子供も爆食い！▷かぼちゃグラタン🎃
かぼちゃグラタン🎃
𓅿冷蔵○
（シチューの状態）
【材料】大人2人子供1人分
かぼちゃ 約300g
玉ねぎ 1/2個
にんじん（中） 1本
鶏もも肉 1枚
牛乳400ml
薄力粉 大さじ2ぐらい
コンソメ 小さじ2
バター 10g
とろけるチーズ 適量
水30ml
【作り方】
①野菜は食べやすく切る（かぼちゃは先にチンして切りやすくしても◎）
②耐熱容器に切った野菜と水を入れ600w5分レンチンする
③レンチン中に鶏肉を切る
④フライパンにバターを入れ、鶏もも肉を色が変わるまで炒める
⑤チンした野菜を入れ、馴染ませたら薄力粉を入れて粉がなくなるまで炒める
⑥牛乳、コンソメを入れとろみがつくまで混ぜる
⑦耐熱容器に具材を入れとろけるチーズを振りかけトースターで5分ほど焼き目をつけたら完成！
🌼甘くてほっこりメニューで子供も美味しそうに食べてくれたよ🫢❤️
大人もおいしく食べれる😋
月齢低めの子は野菜少し細かく切ってあげても◎
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1歳の娘のママ あるです👩🏻
元々ズボラで料理得意ではないのですが
・動画を見ながら簡単に作れる！
・冷凍作り置きで心の余裕を🥣
・完璧じゃなくてもママのご飯好きって言われたい
を目指して発信しています☺️
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