【冷凍 きゅうり】切って漬けるだけ！超簡単！もう市販には戻れない ポリポリ常備菜 箸が止まらない キューちゃん風 きゅうり漬け 作りおきOK きゅうりの保存にも
冷凍 きゅうり 漬け 作り置き 常備菜 キューちゃん風 ポリポリ
【冷凍きゅうり漬け】は、塩なしで むくみ解消 ・ 便秘改善 ・ 夏バテ対策 にうれしい超簡単きゅうりレシピ🥒
世界一カロリーが低い野菜＝きゅうりを“冷凍→解凍”して細胞を壊し、塩もみ不要でパリパリ食感！
切って漬けるだけ・冷蔵10日保存できる作り置き常備菜をご紹介します。
📌 こんな方におすすめ
– 夕方の“足パンパン”むくみをすっきりさせたい
– 便秘や高血圧が気になる
– 暑くて食欲ダウン…でもさっぱり栄養は取りたい
– きゅうりが安い日にまとめ買い＆保存したい
– 市販キューちゃんの塩分・添加物をカットしたい
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🍽️ 材料・分量（めやす）
✩ポリポリ冷凍きゅうり漬け
・きゅうり…3本分
・みりん…大さじ3
・しょうゆ…大さじ3
・酢…大さじ1と½
・しょうが（千切り）…1かけ
・昆布（細切り）…5 cm
・いりごま…小さじ1
・赤唐辛子（輪切り）…1本
👩🍳おすすめアレンジレシピ👇
☆チュモッパ風おにぎり
・きゅうり漬け…40 g
・ご飯…1膳
・いりごま…小さじ1
・焼き海苔…½枚
・ごま油…小さじ1
☆厚揚げの漬物タルタル
・きゅうり漬け…40 g
・マヨネーズ…大さじ1
・厚揚げ…1枚
・大葉…1枚
📌 保存：冷蔵10日
⏱️ タイムスタンプ（チャプター）
00:00 オープニング・完成イメージ
00:29 ポリポリ冷凍きゅうり漬けの作り方
01:40 冷凍きゅうりのコツ
06:14 調味液づくり
10:26 きゅうり漬けの保存方法
10:50 アレンジ①：チュモッパおにぎり
13:23 アレンジ②：漬物タルタル厚揚げ
14:20 まとめ
15:53 エンディング＆未公開シーン
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📌 関連レシピ（夏野菜の漬物）
– 【しば漬け】1日で完成！ナスときゅうりの柴漬け ▶ https://youtu.be/BsxcHUyvyxc
– 【なすときゅうりの浅漬け】即完成！お箸が止まらない ▶ https://youtu.be/jkRAkguX0t8
– 【きゅうり浅漬け】ご飯が止まらない簡単漬け ▶ https://youtu.be/spA28JwM6zU
– 【きゅうりの味噌漬け】切って漬けるだけで作り置き ▶ https://youtu.be/d9_ticHuMCc
– 【きゅうり×大葉】巻いて漬けるだけ！さっぱり副菜 ▶ https://youtu.be/pEPpqnV0h24
📺 再生リストまとめ
– 人気順！美人レシピ ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLd0m-va0VZOnfHM77XNWeQAcSQFm9Q5mT
– ジップロックでつけもの美人♡ ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLd0m-va0VZOmNtW1L7UpyaWgNFo-OnMbI
– 絶品！ゴハンのお供☆ ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLd0m-va0VZOl5kZswD3DI310o8jikGM7k
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#冷凍きゅうり #きゅうり漬け #常備菜 #作り置き #むくみ解消
24件のコメント
冷凍 きゅうり でやみつきポリポリ漬けを作りました！
⚠ 訂正とお詫び：動画のレシピページで酢の分量にミスがありました🙏
正しくは 「酢 大さじ１と½」 です。
市販のあの味が、家にある調味料で超簡単！ごはんのおかずはこれだけで最高☆
市販の漬物はもう買わなくていいかも😊
塩もみしないので、漬物は塩分が気になる・・・っていう方にもおすすめです！
是非やってみてね☆
冷凍きゅうり★いいですね。
ながーい説明ですね。
一旦冷凍きゅうりにしないとダメですか？生のままでも大丈夫ですか？
たくさん作って冷凍保存できますか
こんにちは👋😃。
冷凍するんだネ～🐱。確かに冷凍の後はしんなりでセンイはがっちりですよ～☺️ネ～。でもさ、きゅうりって刻んでるとコロコロ➰➰🌕️脱走するからムカつくんだなぁ。
😂カッチカチ～☺️カチカッチカチカッチカチですね～☺️。
😮綺麗な生姜の千切りですね。今の季節は漬物に適しておりますよね。先ずらっきょう、生姜、茗荷に梅ですね～☺️
😂私なら冷凍きゅうりの酢の物かもしれないなあ？😂何を考えているやら😂何しろ闇シリーズですからね～☺️。
お腹空いた～☺️。よく、出来ました。花マルですよ～☺️。😂きゅうりの皮むいてベシャメルソースで煮るとさっぱり、不思議な感じです。闇シリーズの一つですよ～☺️。
擬音が鬱陶しい。カットして時間を短くしたほうが見やすいと思うよ。
レシピには酢大1/2でしたが動画は大1と1/2でした。どちらですか？塩はどこで使うのかわかりませんでした。
材料を、いちいち揺らしてみせるのはチョット変。
きゅうりを冷凍するなんて半信半疑でしたが今年イオンでスライスきゅうりの冷凍が売られたら大きな話題になりましたよね。私も売り場で見たのですがその後すぐに完売。今や見たくても見れません。
決して安くないきゅうりも3本買うか悩みどころ。でも夏になるとこのポリポリ漬け食べたくなるんですよね色んなレシピを検索して試してます。これもきゅうりが安い時にゲットして作ってみます!
最近は薄切りにして塩を振ってタッパーに保存、使いたい時に絞って調理すると言うのをやってます。
みりんの代わりに砂糖にしたいんですが何gにしたらいいですか？
お勧めで上がって来たから見たけど余計な映像が多すぎるなぁ… もっと必要な場面だけでいいのに…
👍👍👍
美味しそう😊
家人が夏に庭でキュウリを栽培してるので、毎年沢山出来ます。今年は食べ切れそうです。
冷凍して使うのね😂今まで煮ていました😊これの方が楽だね😊
美味しそうですね!動画ありがとうございました
毎年畑で沢山採れるのでキューちゃん漬けを作るのですが、こちらが一番作りやすいし美味しそう！
出来ればきゅうりの量をグラムで教えて頂きたいな
寝る前に見てたら…美味しそうで作ってます
擬音楽しい
作ってみよっと
冷凍すれば確かに塩分気になる人にはいいですね！作ってみます😊