【専業主婦】ヘルシーお昼ご飯/蒟蒻麺で豆乳パスタ/とある主婦の日常 ダイエットにぴったり！
ご覧いただきありがとうございます☺️
今回はキャベツとツナの豆乳パスタを作る動画です😘
朝起きた時からクリーム系のパスタが食べたい…
お昼ご飯に作ってみました😘
ツナの旨味と濃厚な豆乳ソースが絶品です！
パスタは「蒟蒻効果」を使いました♪
糖質１/４カットなのにおいしいのでおすすめ♡
時間が経っても伸びないし食感そのままなのが嬉しい☺️
今回は使いませんでしたがカーボフの糖質OFFパスタもおすすめです！
よかったら作ってみてください☺️💕
【キャベツとツナの豆乳パスタ】
パスタ １人前
ツナ缶 １缶
玉ねぎ １/4個
キャベツ 適量
無調整豆乳 ２００ml
オリーブオイル 大さじ１
コンソメ 小さじ１/4
塩 小さじ１/３
お好みでブラックペッパー
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平凡なサラリーマン家庭の夫婦が日常のご飯を通じて楽しくおいしい生活を送る動画。
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妻と夫で再生リストを分けています☺️
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．今日のスイーツ（妻動画）
．今日の朝ごはん（妻動画）
．今日の昼ごはん（妻動画）
．今日の晩ごはん（妻動画）
. 七輪、干物、その他（夫動画）
. 専業主婦の日常（妻動画）
#専業主婦#ヘルシーお昼ご飯#パスタ