ヘルシー生チョコケーキ
ワンホール食べても太らない。ヘルシー チョコケーキ。チョコ入れたっけって疑う ぐらいのでチョコ好きな私も大満足。市販 のケーキはほとんどが糖質と脂質で閉め てるけどこれならタンパク質が市販の ケーキの3倍も入ってるから代謝も サポートしてくれるよ。是ひ保存して作っ てみてね。
詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
✨ワンホール食べても太らない✨
ヘルシー生チョコケーキ🤎
「あれ？チョコ入れたっけ？🍫」
って疑うくらい濃厚で、
チョコ好きな私も大満足🥹💕
罪悪感ゼロでしっかり満たされるよっ🌿
˗ˏˋ ヘルシー生チョコケーキˎˊ˗
𓍯 材料
・水切りヨーグルト 100g
・ココアパウダー 大さじ 2
・はちみつ 大さじ1
・卵 1個
▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪
𓍯作り方
①ボウルに全ての材料を入れて混ぜる
②耐熱容器に①を流し入れて600Wで2分半レンチン
③お好みでココアパウダーをかけて完成✨
🌈💓出来たてはトロトロ、冷蔵庫で冷やすとずっしりしっとりした食感になりますっ！
分からないことがあれば気軽にコメントやｄｍください५✍️
・甘いものが辞められない
・痩せたいけど食べたい
・時間がないから手間暇かけられない
同じ悩みがある方へ「誰でも簡単・美味しい・しあわせに」なれるスイーツレシピ発信中🕊 ͗ ͗〰︎︎
30秒で紹介します🌼
初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
辛い運動０で産後－１５㎏。
ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
▷ 30代 ｜ 161㎝｜63㎏→48㎏
甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒
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気軽にDM・コメント・フォロー
いただけるとすごく嬉しいですᕱ⑅ᕱ
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#簡単レシピ #ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ #ダイエット #米粉 #簡単レシピ #痩せたい #生チョコ #お菓子作り
39件のコメント
詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
✨ワンホール食べても太らない✨
ヘルシー生チョコケーキ🤎
「あれ？チョコ入れたっけ？🍫」
って疑うくらい濃厚で、
チョコ好きな私も大満足🥹💕
罪悪感ゼロでしっかり満たされるよっ🌿
˗ˏˋ ヘルシー生チョコケーキˎˊ˗
𓍯 材料
・水切りヨーグルト 100g
・ココアパウダー 大さじ 2
・はちみつ 大さじ1
・卵 1個
▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪
𓍯作り方
①ボウルに全ての材料を入れて混ぜる
②耐熱容器に①を流し入れて600Wで2分半レンチン
③お好みでココアパウダーをかけて完成✨
🌈💓出来たてはトロトロ、冷蔵庫で冷やすとずっしりしっとりした食感になりますっ！
ワンホール？デカいブリンくらいじゃん。誇大広告
どのココアパウダーを使用してますか？加糖入り？それとも無糖ですか？
今までの生チョコケーキ1番😊
失敗しようがない😅
プレーンタイプのオイコス100gでも同様に作れますか？
こういうレシピを教えてくれる方は神様ですね。ほんと有難いです!ありがとうございます!
直径1cmのホールケーキ、太らない
これなら食えるな。片麻痺でも作れるくらい簡単だし
蜂蜜入れてる時点でもう駄目！
チョコレートが濃厚なのにチョコレート入れたっけ？って思うのはなんか変
こういうの作ろうと思って忘れちゃうから萎える
最初、マンホール食べても太らないに聞こえてビビった笑
これにホイップクリームをトッピングするのが私クオリティだから、一生ダイエットにならなくて草生えるってわけ
ヨーグルトとココアパウダー使って誤魔化すケーキはクソまずいです。何度も経験あります。ダイエット中でも食べたくないです。
私の経験としてヨーグルトにチョコは合わないんだけど…作ってみたコメントがない😂
ココアは、砂糖無しのですよね？😅
砂糖なしでも、蜂蜜が、入ってるからよいのかあ😅
めちゃくちゃ美味しそうです…⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝作ってみたいです.ᐟ.ᐟ
1回目食べて不味かったから水切り足らなかったかなって思って
もう一回丸一日水切りして食べたけどやっぱりクソ不味かった､､､
分量通りやってもほとんど甘くなかったから2回目ははちみつ大さじ1.５入れたけどヨーグルトの酸味?が気になるしなんか変にしっとりしててまずい、、これ美味しいって感じれる未来来るの、、？？
売ってほしい
筋肉チョコケーキ
ココアパウダーって高価なんよな…
ケーキのホールを調べるきっかけになったよ
水切りをしてないヨーグルトで作っても失敗しませんか？
蜂蜜は、加熱しない方が良いって聞いたよ🍯美味しそうですね🎶
ざっと計算で200カロリー。オイコスは170gで100カロリーで美味しい。そして作る必要がない！
お姉さんの指きれいだな（ごめんなさい）
作ってみたのですが、ヨーグルトの酸味がキツく感じて気持ち悪かったです…
家族全員大不評でした…
脱デブは出来そうにないです😂
普通の食べたくなりました😢
レシピ通りに作ったけどめっちゃ不味かった
チンしてる時からヨーグルトの酸味臭がすごくて心配してて食べてみたらやっばり酸味が強く家族みんな苦笑いでした😂
冷やしたらめっちゃ濃厚で美味しかったです♡♡ありがとうございます✨️😊
１ホールというか
【１カップ】のサイズですな。
小さい〜！
これだけでなぜこのボリュームになる❓️
作ってみたい♡コメントしかないから作ってからの感想がほしいよね、、あんまり美味しくなかったよこれ。
まずいって意見もありましたが、
作ってみたら私は美味しいと感じました😊
出来立てより2-3時間冷蔵庫いれて冷たくした方が美味しいと思いまさした。
パルテノ 90gくらい(残りがこれしかなかったw)
森永の純ココア(無糖のやつ) 14g
はちみつ 15g
全卵 1個でつくりました！
これで280キロカロリーくらい。
酸味が気になる方ははちみつ増やしたりバナナとかいれたらもっと美味しくなるかもと思います！
😂わやゎゃゆや
酸っぱいヨーグルトは無理…つまり水切りをよくしていれば「美味い」と感じるはずだよねー😂
ヘルシーなケーキを投稿してるって、みんなヨーグルトか豆腐か米粉でやっててもう聞き飽きた
朝に食べたいなぁと思うんですが
夜作って冷蔵庫は固くなってしまいますか？
コメント見とけば良かった！！酸っぱいです！！