オートミールとサラダ豆の蒸しパン【キッチンに立たない生活】クイックオーツとロールドオーツってどう違う？ サンドイッチとサラダピザ風

オートミールとサラダ豆の蒸しパン【キッチンに立たない生活】クイックオーツとロールドオーツってどう違う？ サンドイッチとサラダピザ風

#オートミール #アレンジレシピ #蒸しパン

こんにちは！じゅんです😊みなさんお元気ですか？

普段からよく食べているオートミール蒸しパンのご紹介です。
豆のかき氷のショート動画を上げていて、こちらも豆シリーズとなります。
麦と豆で、健康と美容を手に入れましょう！

⇓⇓豆シリーズ⇓⇓ 金時豆と黒豆のかき氷

⇓⇓豆シリーズ２⇓⇓ 枝豆とピーナッツバターのかき氷 ※とても美味しいです‼

↓調理・実食タイムスタンプ↓

クイックオーツ・サラダ豆パン生ハムサンド　2:55

ロールドオーツ・サラダ豆蒸しパン納豆チーズサラダピザ風　4:38

#うつ病 #更年期障害 #健康飲食 #美容 #ダイエットレシピ #楽しく生きる #応援お願いします