野菜だけのサラダもいいじゃないか 冬のグリルドサラダ
とん ん ん あっ [音楽] うーん今日はサラダってみましょう ん サラダといえば生野菜っていうの方が多いと思いますそこに 例えばつなぁ入れたりとかまゆみっちりするからシーフード入れたりとかっていう サラダが多いと思うんですが 今日はお野菜だけを野菜だけでしかもグリルした野菜のサラダを作っていきます でザイロン機の方 じゃ場合も長芋かぼちゃ 白菜リフレ+ でこのリーフレタス以外はグリルしていた 総数 今日はとま調布玉ねぎバルサミコ酢 こちらを使って美しいイタリアンなソースを作っていきたいとおもいます リーは少し 下に引くぐらいので3倍くらい払えません 人はグリーンする野菜カットしていきます マッシュルームん 真っ白もは水で洗うとめちゃくちゃになってよくないので 汚れたり拭き取ります [音楽] である 石月のギリギリのところだけ これ初 [音楽] 覚えたしています [音楽] で半分ぐらいに隠しておきます えっ グリルするので少し大きめの方がジューシーで美味しいのです 少し大きめエリンギも一番下のかたいところだけ 少しほんの少しで大丈夫 2つして それも大きめに切りましょうさんとこらっ ん 丁半ねっっ 長芋 一戦一戦従来の下に深くします えっ じゃがいも じゃがいもは 5ミリぐらいのスライス でかぼちゃ いっ じゃあこれでグリルするください 比較際は 洗ったらアルミホイルんだぜて4を んすう しようとバターん これで住んどっ [音楽] 少し考えてるんだと思うん でこれでブリードしていくんですがソースも先にまだいたガール中に作っちゃい ましょう 玉ねぎ1/4個 持った ています えっん みじん切りにします ん あった ています ん 玉ねぎは水にさらすと 絡みは抜けるんですがやっぱり水っぽくなるので こういうときは 神か布 に巻いて と一緒に鏡をになり ミニトマトようなちょっと大きいので 木刀ぐらいでしょうか [音楽] 外観としてたことをポールに入れます じゃあ玉ねぎとトマトここに入っ バルサミコ酢の これもアリでしょ th これ最後にソースとして食べるのでここで使用してしまうと水分が出てべちゃべちゃに なってしまうので盛り付けるとき最後にしよう 最後に使用感ですこれで 少しいっ 間に足とか フライパンにオリーブオイ [音楽] フライパンにオリーブオイルを入れたら潰したニンニク香り付けに入れておきます いっちゃここで おっ いいもかっ [音楽] [音楽] [音楽] th ません [音楽] ヒーローじゃないように使っています このぐらいカリッという すー 持っています [音楽] [音楽] 野菜からん スロ数 [音楽] こういうが足りなければまた新鮮なオリーブオイルを致します おっ [音楽] 最後に勝つ さよって蓋をして 木を通しておきますじゃあその間に盛り付けの準備 浮き上がった野菜には受けている を使用し ジャガイモにはこそんです これは好みです ねっ 何分ぐらい丼 [音楽] 5ぐらいくさい事だ ちょっとだうわーん こんな感じで白菜が少しねドット ポロッとしてちょっとしたリアルようについてくれたらいい感じこれで盛りつけていき ます をさらにリーフレタスん これベビーリーフでもラグビーです好きな目指すでもいい この白菜真ん中にています 冬なん ん 俺 jaxa が あとは最初に tan [音楽] も込めたちゃんがいただけて 母ちゃんじゃんっ 形になりましたね 思った [音楽] [音楽] 最初のマリネしたともに怒り始めでしょう そうでしょえっ 終わった にっ [音楽] 日 はいこれで 野菜だけのグリルサラダの完成です 食べましょう おっ いただきます はいじゃあ グリル野菜なんでちょっとナイフとフォークを使って [音楽] たくさん持っ を起こしてトロトロご飯さん ねこれ ちょっとまと思うを言い当たってるサラダっていいよねぇ [音楽] クチャおいしいイタリア バルサミコとオリーブオイル塩イタリア [音楽] いつも鍋で食べてる白菜等も待ってる違うめちゃくちゃ美味しいバターも入ってるから 骨箱クマ 前道ススメはこの山芋 前もグリーン車おいしいよねー [音楽] なもちろん あのもうちょっと大人数でアルバイト派はもう少しね大きなお皿で って思ってパーティメニューしてもでみんなで取り分けて食べてもイメージめちゃいい かなと思います [音楽] 朝食なった [音楽] ねあのねこれは今日は それこそ子 [音楽] はい今日はブルー号 new さ納車どれ curved 流カーブドギニューサー の衝動の前に干して 案外簡単そうに出来てサラダてなかなかバリエーションが難しいなと思っている方は 是非グリル野菜のサラダを作ってみてはいかがでしょうか ちなみに今日はこの後マッサ うちの家はこの後ボンゴレのスパゲッティを作ろうと思っているので ボンゴレと ください ちょっとヘルシーまあ模範になるから [音楽] 今日のグリル野菜のサラダを作ってみようと思っていただければ是非チャンネル登録と 高評価宜しくお願い致します それでは次の動画で会いましょう セナラ 次回は ボンゴ
#サラダレシピ
2021.1.7公開
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チャプター
0:00オープニング
0:25野菜の下準備
3:46ソース作り
5:08野菜のグリル
7:54盛りつけ
9:47実食とエンディング
改めまして
みなさまこんにちはeatkingkongです🦍
サラダのレパートリーって
案外難しいなと思い
今日は野菜だけで作ってみました！
今は冬ですので白菜がメインです
ホイルで蒸し焼きにすれば味が凝縮され
鍋でいただく白菜とは全く異なりますね
今日はバターをいれましたが
動物性の食材を使用したくないなら
アボカドや味噌でコクを出しても
おいしくいただけます
お好きな野菜や
冷蔵庫にある野菜でグリルサラダ
是非作ってみてください
それでは次回の動画でお会いできたらと
思います
次回はレストランの味を再現！
【究極のボンゴレ】です
本日もありがとうございました🦍
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