【満足度100%】具沢山クラムチャウダー＆大根の葉のおにぎり🍱✨
[Music] [Music] Heat. Heat. Heat. [Music] Heat. [Music] Heat. Heat. [Music] Heat. Heat. [Music] [Applause] [Music] [Applause] [Music] [Music] Heat. Heat. [Music] Heat. [Music] Heat. [Music] Heat. Heat. [Music] Heat. Heat. [Music] Woo! [Music] Woo! [Music] [Music]
こんにちは！ORiです😊✨
今日は具沢山クラムチャウダー＆大根の葉と干しエビのおにぎりです🍱♥
——📝レシピ——————————-
【具沢山クラムチャウダー】
★じゃがいも小 2個
★にんじん 2/3本
★シーフードミックス 100g
★ウインナー 3本
小麦粉 大さじ2
酒 100㎖
豆乳or牛乳 300㎖
コンソメ 小さじ2
塩コショウ 少々
①じゃがいも、にんじんは5㎜角くらいに切る
②ウインナーも同じくらいに切る
③鍋にオリーブオイルをひき、野菜とウインナーを炒める
④軽く火が通ったら、シーフードミックスを入れ炒める
⑤酒を入れて水気がなくなるまで煮る
⑥小麦粉を入れて、ダマにならないように混ぜる
⑦豆乳を入れて、コンソメと塩コショウを入れて、とろみがつくまで煮る
【大根の葉と干しエビのおにぎり】
★大根の葉 1袋
★干しエビ 30g
★かつお節 1パック
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
いりごま 適量
①大根の葉は細かく切る
②フライパンにごま油をひき、大根の葉を炒める
③しんなりしたら、醤油とみりんを入れて、水気がなくなるまで炒める
④干しエビ、かつお節、いりごまを入れてサッと混ぜる
⑤ご飯に混ぜて、にぎる
—————————————————–
このチャンネルは、30代一人暮らしの私ORiが、1ヶ月の食費約1.3万円で日々のお弁当を記録した動画です。
【🍱使用しているお弁当はこちら 】→ https://amzn.to/4gl9amp
——-🎵Music———————————
【Music provided by BGM大統領】
・Feeling Like Autumn – https://youtu.be/l4U_ApbAXVs?si=IGzIsNU8wxXeHkz-
・Love in Santorini – https://youtu.be/icrgZ7b7yMM?si=JQMjY0B2smN9WNfA
・Autumn – https://youtu.be/nsZA4hcHd_0?si=rSv0ZhxpDE7cGkU0