【極旨ヘルシー春雨サラダ】ヤムウンセンで美味しくダイエット/主夫/野菜料理/vlog
#サラダ #野菜 #料理男子 #vlog
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。
チープな野菜研究家のサラダ男です。
今回は、極旨ヘルシー春雨サラダのヤムウンセンを作って見ました。
痩せたいけど、美味しい食べ物も妥協できないって方におすすめのサラダです。
また、タイ料理が好きな、僕にとっては毎週食べたい絶品サラダでした！
この動画をみて、ちょっと何か作ってみようかなと思っていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします！
【ヘルシー春雨サラダヤムウンセン（２人前）】
・春雨：６０g
・イカ：１杯(無くても大丈夫)
・エビ：１０尾
・ひき肉：４０g
・紫玉ねぎ：１/４
・セロリ：１/２本
・ミニトマト：４個
・パクチー：３本
・きくらげ(乾燥)：５g
・鷹の爪：お好み量
・ナンプラー：大さじ３
・レモン汁：大さじ３
・砂糖：大さじ１
・シャンタン：大さじ１/２
【目次】
NO VEGETABLES, NO LIFE！