【簡単】米粉と豆腐でグラタンぽいやつ #料理
めっちゃうまいわ これうん うまあめっちゃ いいただき ますトロう今すぐ食べてS
↓材料・作り方の詳細✍🏻
グラタンぽいやつ！うめい
————————————
【材料🛒】
☑︎ ほうれん草:30gくらい
☑︎ お好みのきのこ:50gくらい
☑︎ 絹豆腐:150g
☑︎ 米粉:25g
☑︎ 塩:小さじ1
☑︎ 無調整豆乳:100ml
☑︎ ナツメグ（あれば）:5振りくらい
☑︎ 固形ブイヨン:1個
☑︎ スライスチーズ:1〜2枚
☑︎ パセリ:お好みで
————————————
【作り方🍴】
❶「ほうれん草」茹でる。
❷「絹豆腐」滑らかになるまで潰す。
❸ ❷と「米粉」「塩」を混ぜる。
❹ 茹でたほうれん草と「きのこ」をフライパンで炒める。
❺ 「無調整豆乳」「固形ブイヨン」「ナツメグ」加えて、ブイヨン溶けるまで加熱。
❻ ❸を入れて、さっと混ぜる。
❼ 耐熱容器に入れて上に「スライスチーズ」乗せて、トースターで7分くらい焼く。
チーズに焦げ目つくまで加熱。
お好みでパセリ。
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#健康
#レシピ
#料理
20件のコメント
↓材料・作り方の詳細✍🏻
グラタンぽいやつ！うめい
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【材料🛒】
☑︎ ほうれん草:30gくらい
☑︎ お好みのきのこ:50gくらい
☑︎ 絹豆腐:150g
☑︎ 米粉:25g
☑︎ 塩:小さじ1
☑︎ 無調整豆乳:100ml
☑︎ ナツメグ（あれば）:5振りくらい
☑︎ 固形ブイヨン:1個
☑︎ スライスチーズ:1〜2枚
☑︎ パセリ:お好みで
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【作り方🍴】
❶「ほうれん草」茹でる。
❷「絹豆腐」滑らかになるまで潰す。
❸ ❷と「米粉」「塩」を混ぜる。
❹ 茹でたほうれん草と「きのこ」をフライパンで炒める。
❺ 「無調整豆乳」「固形ブイヨン」「ナツメグ」加えて、ブイヨン溶けるまで加熱。
❻ ❸を入れて、さっと混ぜる。
❼ 耐熱容器に入れて上に「スライスチーズ」乗せて、トースターで7分くらい焼く。
チーズに焦げ目つくまで加熱。
お好みでパセリ。
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いやん、めっちゃ美味しそう😂
この前キャロットケーキ作ったら子供からおいしい！と、大好評でした🥹🥹
また野菜スイーツレシピお願いします🥺
グラタン!!!いえええええええい!!!おいしそー!!
ヘルシーで食べ応えあって美味しそう😋✨✨
洋風白和えって感じですね☺️
今回は、米粉豆腐グラタンですね👍思ったより簡単でいいですね👍通常のグラタンは薄力粉を入れて、牛乳を少しずつ入れながら混ぜるけど、その手間がなくて助かります‼️ほうれん草の他、小松菜やカニかま、海老など入れて作ってみても美味しそうです！是非豆腐米粉グラタン作ってみようと思います🥕
思いっきり味見するときが一番美味しかったりする♡
グラタン大好き!嬉しいレシピありがとうございます!
見ただけでお腹空いちゃうくらい！
すごく美味しそうです🤤
今日グラタン作ったら美味しかったけどお腹に重いし、カロリー高いし軽くしたいなと思ったばかりなのでたすかる
トースターがないのですが、オーブンでも出来ますか🥲？
大橋和也くんにしか見えないです✨✨
最近かずさんを知って、米粉パン作ってみました！
作るの超簡単ですし、豆乳を水に置き替えて作ってみたんですが、それでもめちゃめちゃ美味しかったです^ ^
ココアや抹茶等に味変して絶対リピートします！ありがとうございます^ ^
わー！魅力的過ぎる！！
健康診断でコレステロールが引っかかってしまい（笑）こんなヘルシーなグラタン本当に助かります❤罪悪感なしで食べれますね❤作って見ます❤
イケメンお兄ちゃん！
すっごいまめ〜🎉
何でも作れる〜👍👍
嫁いらんぐらい上手！
すんばらしい〜❤
美味しそう〜
笑顔もステキ〜👍
何時も流石やな〜〜て
見てる〜〜癒されるわ
頂きますってお行儀いい〜〜🤭🤭
ありがとう〜🤗🤗🤗
違う具でも美味しく出来そう❤アレンジしてみます♪
レシピをありがとうございます。
ありがとうございます😊
朝から作っちゃいました。
ベーコンが余っていたのでちょい足ししました。めちゃくちゃ美味しかったです😊
しかも満腹になるし野菜たっぷり取れるし
ダイエット中の私には最強レシピです^_^
今夜はコレを作らないと🙂