【211kcal】【ダイエットレシピ】長芋と大豆の胡麻和え｜FiNC（フィンク）
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公式レシピ は管理栄養士監修、献立1食分でも600kcal台以下のヘルシーレシピです！
#ダイエットレシピ
このレシピが含まれる献立はコチラ↓
#献立No160365
■TOTAL:549kcal
① 低カロリーが嬉しい♡野菜たっぷりあったか雑炊
② 油不使用！白菜となめこのカレー炒め
③ 材料5つで簡単！長芋と大豆の黒ごま和え
※kcal、塩分は1人分の表記です。
・長芋は生で食べることができ、むくみ改善に効果が期待できるカリウムも豊富に含みます。
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