すぐに作れる3日間の副菜6品

キャベツと人参のポテトサラダ、豆苗と塩昆布の和え物、人参のグラッセ、パイナップルと玉葱の酢漬け、小松菜のお浸し、厚揚げのさっと煮

0:00　キャベツと人参のポテトサラダ
食材（5人～6人分）
じゃがいも　2個で400ｇ
キャベツ　200ｇ
人参　50ｇ
マヨネーズ　大さじ3

2:14　豆苗と塩昆布の和え物
食材（2人～3人分）
豆苗　1P
塩昆布　適量

3:23　人参のグラッセ　
食材（3人～4人分）
人参　1本　200ｇ
水　200cc
砂糖　大さじ1
バター 20g

4:28　パイナップルと玉葱の酢漬け
食材（3人～4人分）
パイナップル　100ｇ
玉葱　1/2個　150ｇ
カンタン酢　大さじ3

5:55　小松菜のおひたし
食材（3人～4人分）
小松菜（コマツナ）　200ｇ
めんつゆ　大さじ3～4
かつおぶしパック　1Ｐ

7:17　厚揚げのさっと煮
食材（3人分）
厚揚げ　6個で250ｇ
めんつゆ　200cc
水　50cc
おろし生姜　
刻みネギ