【体の内側から綺麗に！】漬けるだけ！『酢にんじん』☆様々な健康効果で美味しい常備菜☆
【再編集】
酢人参には高い抗酸化作用で、高血圧や糖尿病といった生活習慣病が改善し、精力や肝機能も向上が期待できます。
豊富に含まれるβカロチンが体内でビタミンAに変化するので、老眼や白内障など目のトラブルにも効果的です。 便秘を解消し、アトピーなど皮膚の症状も改善が期待できます！
☆酢にんじん☆
人参 2本
リンゴ酢 120㏄
（穀物酢であれば100㏄）
はちみつ 大さじ2
塩 小さじ1/2
昆布 4～5cm
※漬け時間 1時間くらい
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#酢にんじん#常備菜#作り置き
26件のコメント
夕方さんこんばんは〜
酢人参🥕細く切るのが大変ですね〜ひたすら切るのみ…😉
私は夕方さんと同じ切り方です。
これは毎日食べたいですね〜
トントン着メロにしたいのでポケベル📟送っときマンモス👍
久々の、サービストントン💞💞💞💞
無性に、千切りしたくなる事、多々😅
ストレス溜まってるかもです😢
見るとこ違うかもですが、綺麗なにんじん🥕ですね✨✨✨
こっちは、先が細いです😢
明日は、鯵焼きます👍👍👍
昭和の時代に逆戻り!?
ふてほど👍ですね～😅
私も、ポケベル📟️苦手でした〜😉
こんばんは世界のイチローさん。兄弟船の一郎かいっ！秋はお肌が老ける季節らしいのでお野菜たくさん食べて年齢に抗います😊
あー千切りしたくなるね～、負けたくないけどスライサーあるから💦💦💦
引っ越しが月末と月初にありバタバタしておりますが、今日はたまたまタイミング良く見れました。やった〜🙌
にんじんの酢漬け大好きで、何度も作ります👍おかず、つまみにもなるので作ったら長女がたくさん食べるので、何回も作ります❣️今回は引っ越しが終わり、気持ち的に余裕があったなら作りたいと思っています👍
イチローわろた🤣
カンタン酢に漬けるだけはよく作るのですが、キッチリ計ってやってみます😊
世界の鳥羽一郎さんこんばんは😊
日焼けした腕からリズミカルな包丁捌き、見事な千切り見せて頂きました🎉🥕余ってるので早速作ります❤
酢ニンジン。オリーブオイルプラスするとキャロットラペ。今🥕スライサーで、やってますが時間かかる～😂結局、夕方さんと同じただひたすら、千切りしました～😅疲れたピー。でも副菜にピッタリで重宝します🤗
うぐっ・・・せ、生活習慣病・・・ぐはっ、つ、作ら、ね、ば・・・かはっ(パタリ)
先日スライサーセットを買ってもらったのだけど、出したり片付けたりが億劫で、結局斜め切りからの千切りにしてます(p`･ω･´q)
トントントントンヒノノニトン
いつもは酢と麺つゆ、みりんなどの味付けのを作ります😊するめソーメン入れていかにんじん風にしても美味しいですよね❤
今回のレシピもさっぱりしてるから試してみます……ドレッシングにアレンジできるのも魅力的😊❤
私は人参が大好きなので作ります。(^O^)／
トントントンずっと見てられる〜😁
頑張ってトントンします🥰
日焼けされましたか〜
今まで昆布は入れたことなかった！！
やってみます！絶対うまそう！
前回の米粉カレー、家族に好評だった！しかも、油ほとんどないから胸焼けもしなかったです！
世界のイチローこと鳥羽一郎ッて全然チガーーーウ！🤣🤣🤣
人参独特のえぐみみたいなのは、漬けると抜けるんですか？ってよく考えたら、これ、正月に食べるなますの大根抜きみたいなかんじですね。
トントン🔪ず〜っと見てられます！
🥕は生タイプが好みなので、ひたすら
スライサーでシャカシャカします😅
こんにちわ。
酢人参美味しそう🤤
私包丁で指切っちゃって☝🩸
さつまいも切っててすべってしまい
まだ治らなくて😢人参はスライサーかな🥕
りんご酢もあるので作ってみます😊
いつもわかりやすい動画ありがとうございます。
明日真似させていただきます。
酢ニンジン体に良さげで１週間保存効くなんて…作らねば❤たんたんたんとやってシュッシュッシュッって感じでほれほれほれって切ったら良いのですね🙆100均の泡ハイターであんなに綺麗になるなんて、侮れない👏👏
初めてコメントします🙇高血圧に良いのですね🙆♀️人参あるので明日作ってみます🙆♀️教えて下さいましてありがとうございました🙇
ニンジン🥕が好きなんです。
どうしても、ニンジン無しの買い物できない！
野菜にニンジンとゴボウは欠かせないのですが、どんな風に調理するにしろ！脇役で添える、和える、炒め物、煮物の彩りにしかならない！
😅それをニンジン主体のおかず！！！
千切り大変！でもよく切れる包丁🔪！🎉😂
かんたん酢ミツカンの奴でも良いでしょうか？😅
酢にんじん、めちゃくちゃ美味しそうです。🥕🤱
酢にんじん好き！このやり方でもトライしまつ！ところで何度観ても夕方さんて、スタイルがねおっさんに見えないから、遊びまくってた頃の高知東生を思い浮かべてしまう。
えっ！？マジ！？
字を書くのも上手いんですか？
スゴイ！絵手紙とか
センスよく描いてそう。