【釣り師も絶賛】スパイシーな”タンドリーチキン風”レシピ！魚にカレー＆ヨーグルトをMIX

【釣り師も絶賛】スパイシーな”タンドリーチキン風”レシピ！魚にカレー＆ヨーグルトをMIX

これ全部ボールで混ぜ秣岳ハイラークチーンやーいまあいいよ絶対コレ ruler 美味しそう ん うん 満潮えんぼスペースねー 本当に何かねこの鯖って結構独特の香りがあるじゃないですか その香りとスパイスがめちゃくちゃう上位4 今回もねヨーグルトとお魚ということでログっ ドリーそ タンドリーさはもうサバの切り身がありました んねさすごいそういう訳これはリアルな再現 タンドリーでしょ たんどりってもうまぶして焼いてる感じ 日韓子ぶっ タンドリー様ていきましたーーー さばちゃんがいますよ今日のマサバ this 姉にいい お金でね4棟本ぐらいにうん 切ってもらおうと思いますイメージをねタンドリーチキンでちょっと抗酸化クっぽく 楽器せもらうといいかなと えっおいてはいじゃあねマサバなのでしょうね 結構多めにしっかりと両売ってあった水分を出してきました はいオッケーじゃあこれてね5分ほどおいて水分が出たらあとで老けております多い じゃあね動いこれあれですねはい今日の材料は無糖のヨーグルトヨーグルト カレー粉これこそ3卸商 保育知能醤油オリーブオイルはちみつとてあとは黒コショウともうこれ全部ボールで 混ぜまずだけハイラークちー さあだいぶ水分出てきましたねー拭き取っ著しましたーーーん 毛布言ったら入れちゃっていい数もそうですホンダもポンデ桜でマリネしちゃって ください いきます を いやあ美味いよ絶対コレ ブルー美味しさ カレーってでもう 食欲ます方はいいですよねこれ 香りがねぇ税制 o いやー 香りが良いですよね そっとそうサージねど凝った誰も絶えないねう願いをかけてみましょうかねぇ 4 c かなんですじゃあこれをマップしている倉庫でまぁ最低15付 これでしばらく ウェブってもらいます さあもうネオン分が200度まで暖まりましたので どうですかねつけ置きしたサボンは見てみましょうかオープンを よ見た目は変わらないですねそれでっ さーてカメオね上にしてのっけてて欲しいんだけどちょっと音がヨーグルトがパ いっぱいついていると焦げやすいので余計 new グルトオープしちゃってのっけた 方がいい はいでは彼は目を上にして じゃあいでていきマース多くんでしょ 20分に設定しておいて様子のイメージしながらにしましょうかね スタート一どうかなーなんかね彼はが克服してきていい感じに見えるんでちょっと1回 開けてみようと思います 森感じ美味しそう パリッパリでいいねぇ 4色 これでどうだ 新嫁マナー [音楽] 恩師周防ネーム者数4 クリー感じー できましたあーーカントリー鯖ねー [音楽] ヨーグルトを混ぜるとやっぱりなんていうんだろう ここがますっていうかすごくそんな感じの人は美味しかったです 青魚だったら何でもいけそうな気がするんで 結構簡単だったので家でも作ってみたいと思いますチャンネル登録とグッドボタン よろしくお願いしまーす [音楽]

タンドリーチキンならぬタンドリー鯖を作りました。鯖の独特な香りとカレースパイスの相性が抜群の、しほみん（吉野七宝実​）絶賛のメニューです♪
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公式Webサイトはこちら
http://www.wonderful.cooking

▷材料（2人前)
・サバの切り身 …200g
・塩 …小さじ1/4
(漬け込みダレ)
・無糖ヨーグルト…大さじ3
・カレー粉… 大さじ1
・オリーブオイル…小さじ2
・濃口しょうゆ…小さじ1
・はちみつ…小さじ1
・生姜…小さじ1
・黒こしょう…少々
(付け合わせ)
・レタス、トマト、レモンなどお好みで

〜ポイント〜
タンドリーチキンをサバで作る

【チャプター】
0:00​ オープニング
0:36 イラスト！魚のうまさはさすが！ｗ
1:05 鯖を4等分に切る※イメージは三角ぽく
1:34​ 調味料を混ぜる、カレーとヨーグルトをMIX!?
2:03​ 鯖にタレをたっぷり付けて行く
2:37 冷蔵庫で15分寝かせる
3:14 200度で余熱したオーブンで焼く
3:34 オープンザオーブン！
3:53 完成
3:57​ 実食＆感想
4:14 エンディング

鯖以外の魚、青魚などでもタンドリー風は作れちゃいます！

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