【にんじんチヂミ】外カリ中もち！にんじんの甘みがじゅわ〜🥕✨

【にんじんチヂミ】外カリ中もち！にんじんの甘みがじゅわ〜🥕✨

ニン参ンは千切りにします。 ラップをして600W、3分加熱します。 柔らかくなっていればOK。 冷ましている間にタレを作ります。ポン酢 ベースにこねぎをたっぷり。 お好みで白ごま、唐辛し、ごま油、 ニンニクなどタレの完成。鶏辛スープの元 小さじ1/2粉、小麦粉、各大さじに氷水 約50cc。混ぜるとこんな感じ。 [音楽] 寝したフライパンにごま油を少量入れて 焼きます。 形を整えて蓋を閉めます。 3分ぐらいで焼けたらひっくり返します。 カリカリです。 両面焼けたら取り出します。 好きな形に切ります。 表面はカリカリ、内側はもちもち。 ほんのりニン参ンが甘くて美味しい。 [音楽] ニン参ンだけなのに止まらない美味しさ です。 [音楽]

カリカリ＆もちもち食感！
にんじんの甘みがふんわり広がる、やさしいチヂミです🥕
少ない材料でパッと作れるので、朝ごはんやおやつにもおすすめです

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料理家ナース®　として活動しています。
現役看護師で昼夜ナースのお仕事もしています。

時短で簡単にできる家庭料理をゆるーい感じにご紹介しています。
（YouTubeでは、教室の方よりも簡単なレシピをご紹介しています）

日本のお母さん料理です。
家庭料理のため、なるべく時短で美味しく見栄えがよいレシピをご紹介しています。
※お願い※専門知識を必要とする方は専門家の方をご覧ください。

たまにナースネタがポロリと出てしまいます。

現役看護師・栄養士・野菜ソムリエ・料理教室主催

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Kitchen studio Kie Cooking Nurse

Description

Introducing quick and easy home-cookeddhishies whth a laid-back style
(Recipes in Youube are simpler than those in the cooking class)

Kitchen studio Kie’s videos are Japanese mother’s home-cooked dishes
If you need expertise, please visit other videos

Occasionally, nurse stories are spolied out.

Active nurse, nutritionist, vegetable sommelier and organiser of cooking classes

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　　http://studio-kie.jp/publics/index/3/
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